孩子近視的4大「元兇」，每個殺傷力都很大，家長可上點心吧

現在生活條件雖然越來越好，但是我們也發現了一個不好的現象，就是很多孩子年紀小小的鼻樑上就戴上了眼鏡，很影響之後的健康生活，孩子近視也成為了很多家長的心病。其實，影響孩子視力的有很多因素，家長儘早知道，或許可以減小孩子近視的幾率。

用眼時間過長

現在電子產品的種類是越來越多，很多家裡都會有各種各樣的學習機和遊戲機。這些電子產品就成為了孩子學習和生活中不可缺少的一部分。電子屏幕能散發輻射和藍光，孩子眼睛處於成長的階段，視網膜發育不成熟，長時間接觸這些電子產品會損傷視網膜，導致孩子近視。所以，在平時的學習中，如果孩子有用電子產品的需要，建議家長給他佩戴一副防藍光的眼鏡，鍍膜鏡片能保護孩子脆弱的眼睛，而且能過濾有害藍光，增強有益藍光的穿透能力，讓孩子對顏色有更準確的認知。

看書光線強弱

孩子在看書寫字時光線太強會刺激到眼睛，影響眼睛的發育，而光線太弱他離書本的距離就會比較近，長時間的近距離用眼，眼睛的調節能力就會變弱，很容易讓眼睛感到疲勞，眼睛長時間處於疲勞的狀態，眼球肌肉收縮能力下降，會增加孩子近視的幾率。除此之外，平時躺著看書、趴在桌子上寫字等等不良的習慣，都對孩子的眼睛有很大的傷害，家長要及時幫他糾正一下。

遺傳因素

如果父母近視度數達到600度以上，以後自己的孩子近視的幾率是比較大的。有遺傳學家指出，如果一個家族長輩或者是父母有一方是高度近視，那麼之後孩子就算不被外界影響，眼睛近視的幾率也會很大，這個主要是遺傳基因在起作用。基因的存在是一個硬性條件，以後如果不想要孩子戴眼鏡，只能等到他成人之後依靠手術的方式矯正視力。

不經常室外活動

在進行戶外活動時，孩子眼睛看不同距離的事物，可以很好的調節他眼球的肌肉。遠近交替的用眼，眼睛的睫狀肌就會得到很好的調節和放鬆，不會感到疲勞。相反，孩子經常待在室內看電視、打遊戲，眼睛得不到調節，容易感到疲勞，就會使孩子近視。所以，孩子平時學習時，家長要讓他做到勞逸結合，適當的放鬆一下，對他的眼睛是有好處的。

其實，除了遺傳因素，很多孩子近視都是因為平時用眼不當造成的，要是不想讓他經受近視的困擾，家長在平時就要監督他養成好的用眼習慣和學習習慣，這樣才能讓他清晰的感受生活。

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