長壽的女人，往往腳部會有些特徵，若你也有，可能也會長壽

長壽是很多人的目標，試問誰不想長命百歲，享受兒孫滿堂的樂趣。但是，生活中總會有很多的長壽的「絆腳石」，生病了或者是意外，能夠長壽的人還是很少的。在追求長壽的路上，總得有些前進的指引，人們才會信心十足。長壽的女性，往往腳部都會有這些特徵，若你也有了，說明長壽在慢慢向你靠近，若是沒有，還是要繼續「修鍊」。

長壽的女人，腳部有哪些特徵?

長壽的女人，雙腳一直很暖和，沒有冰涼的現象。氣血是女性的根本，氣血足，雙腳的氣血也是很充足的，不會出現發冷的現象，一直是很暖和的。一旦出現氣血不足的現象，女性就會出現雙腳發涼的現象。也就是說，女性出現雙腳冰涼的現象，要注意及時不足氣血，才能保證身體健康，更有助於長壽。

長壽的女人，腳底顏色正常，白里透著紅。一般來說，我們腳底的顏色是偏紅色的，白了透著紅。若是出現其他的顏色，可能是身體出問題了，比如腳底的顏色發白，是在提醒你營養不良，或者是貧血了，要注意及時補充營養，緩解不適的癥狀，有助於身體健康，也有助於長壽。

長壽的女人，大腳趾都是很寬厚的。對女性來說，纖細小巧的腳更好看，大腳趾小巧點會更好看。但是，從長壽的角度來說，大腳趾寬厚的女性，身體更健康。一般大腳趾纖細，說明體內的氣不足，及時的補足氣，調理好身體之後，就會發現自己的大腳趾變得很寬厚了，這樣才有助於健康長壽。如果本身就是大腳趾很寬厚的人，恭喜你有長壽的「潛質」。

長壽的女人，腳趾甲的顏色是偏粉色的，月牙占腳趾甲的五分之一。女人壽命長不長，從腳趾甲就能略知一二。腳趾顏色正常，更健康，當出現有點黑紫的現象，說明體內的血液循環不佳，腳部的血液供氧不足，就會導致腳趾甲出現黑紫的現象，甚至還會伴隨出現頭暈的現象，影響到身體健康。因此在平時的生活中，女性要多注意自己的腳趾甲的顏色變化，或許就是在告訴你身體出問題了。

女性想要長壽，要怎麼做?

首先是要喝足水，都說女人是水做的，確實是這樣，人體的組成絕大部分都是水分。每天喝足水，就能很好地保證身體健康。一般建議女性每天喝水超過2000毫升，及時的補充身體需要的水分，還能幫助促進排尿，及時的代謝一些毒素和垃圾。因此，女性想要健康長壽，每天的水要喝足了。

另外，還要每天保持30分鐘以上運動。運動是減肥的好方法，也是身體健康的好方式。女性步入中年之後，身體代謝減緩，想要保持身材，身體更加健康，運動是少不了的。需要每天保持三十分鐘以上的時間，來進行運動。游泳、慢跑、瑜伽等都是不錯的選擇，對健康長壽有幫助。

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