如果你也不快樂，不妨讀一下林夕這段語錄，你就會感到快樂了！

只要是活著的人，都是想自己生活過得快樂，過的天天開心。沒有人說自己想生活過得煩惱、過得鬱悶，除非精神有問題。那麼多人都想要自己快樂，多少人又真正過得快樂呢？真正過得快樂的人真的是很少。

為什麼過得不快樂呢？就我們現代的人而言，我們也能找出一些過得不快樂的原因吧。比如現在的人追求的東西都不一樣了，都喜歡房子、車子、還有錢。這三樣，只要沒有一樣，都會過得不快樂，最重要還是沒有錢，所以不快樂。因為只要有錢，房子、車子也就有了。

當然也有些人為了其他事情不快樂，比如還沒有結婚，還沒有談對象，沒有找到一份好工作，或是因為某人某事某糾紛弄的不愉快。不快樂的源頭真的太多的，比如有些女人嫌棄自己長得丑，有些女人被男方家裡怪罪沒有生出男孩子等等。

那麼說起不快樂，如果你也不快樂，不妨讀一下林夕這段語錄，你就會感到快樂了！我們不妨一起來讀一下，文字如下：

一念天堂，一念地獄，快樂本由心決定，一如空氣存在，用力呼吸才會發覺，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，執著於快樂，便不快樂。——林夕

讀完林夕這段語錄，我們感覺到快樂真的是由自己的心決定的，真的是一念天堂，一念地獄。一念記起，一念忘記。而林夕還打了一個比喻，說不快樂就像空氣一樣，你越是用力呼吸，越是呼吸的喘氣，越是執著於快樂，越是不快樂。

我們讀完這段語錄，好好揣摩下，仔細分析一下，思考一下，會發現，一個人快不快樂真如林夕所言。越是執著於快樂，越是不快樂。相反那些沒有想自己到底過得快不快樂的日子，過得反倒是快樂的。

可以看出快樂完全取決於自己的心，只要自己的心想要快樂，誰又能阻攔我們不快樂呢？

只要一個人的心想要快樂，外界一切都無法干擾到他的內心深處，除非他的心受到了干擾，所以就會陷入其中，過得不快樂。心只要被干擾了，那說明自己的修行不夠，自己不快樂的原因，還是在於自己沒有修鍊到家。

倘若修鍊到家，就如青蓮一樣可以出淤泥而不染，濯清漣而不妖。世間萬物都無法影響到你的心情，那麼你就成功擁有了快樂。不快樂的事情，不只要不去想，不去在乎，那自然不快樂的事情就無法侵擾你的內心深處。

記得有一位法師說的好，他說，「心若不動，風又奈何。」

是啊，一個人最重要做到的是保持自己一個快樂的心，不被外界所有事情所動，那自然就會一直保持著快樂。是風也吹不動，雨也打不濕，雷電也不懼，這才是一顆強大的心。

這樣的心境該如何去練呢？其實最好的辦法就是多經歷一些容易讓自己動心的，一次次去克制自己不去動心，不為外界悲傷所動，一次一次只要剋制自己成功了，那麼不久就會變得擁有一顆頑強的心了。

可以說這種心，都是經歷過歲月的。你看一些年紀大的老人，他們就能把世間萬物看的雲淡風輕，你不管給他說什麼好笑的笑話，或是告訴他們很傷心的事情，他們面部表情神色依然是那樣，這也就是練到家了。可以說隨著歲月，人們都是會成長的。

要知道想要學會游泳，首先自己要下水。那麼想要一顆永遠快樂的心，就要學會去經歷一些讓自己不快樂的事情，不去逃避。也就是把一件件不快樂的事情都經歷了，都看淡了，人生自然也就雲淡風輕，看什麼都無所謂了，心情每天都一樣，不悲不喜。

不悲不喜，也就是保持快樂的最美好的狀態。所以說如果你也不快樂，不妨讀一下林夕這段語錄，你就會感到快樂了！

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