如果你願意體驗一下這份感受，你對愛將收放自如！
如果你是一個渴望被愛的人，那你就很容易觸碰到深愛。而深愛是會讓人陷進一個漩渦的，有些人在深愛的陷阱里，怎麼走也走不出來。
就像有一句話說的：人不可能因為一件事而快樂一整年，但卻可以因為一個創傷而鬱郁一生，而感情的創傷是我們人類，最容易觸碰到的。
大多數人都想有一顆強大的內心，能夠抵擋住愛的失望和打擊，那麼我們該如何才能做到對自己的愛收放自如呢？我邀請你體驗一種感受，如果你願意去嘗試，我相信你會有收穫的。
如果你是一個在愛情里無法掌控自己情感的人，對方的行為和喜怒哀樂會帶給你很多的情緒，甚至會讓你鬱郁一生。
所以，行動是解決所有問題的利器！
那麼你該如何行動呢？如果你愛一個人？你到底有多愛呢？你的痛苦是你體驗愛情的最佳時機！
你有沒有想過在一份感情里，你為什麼會痛苦？因為你還沒有完全徹底的去對這一份感情付出你的所有，你還有一些東西沒有給出去，你在期待對方能給你點什麼，然後你再把你的給出去。
但是令你痛苦的就是：你感覺對方無論如何也不願意再給你點什麼，所以你們的感情和要求劃不上等號。這是令你最不舒服的，你想給出去你又有要求。
所以你如果真的想對自己的愛收放自如，那麼我邀請你先不管你的痛苦，你還有一些什麼沒有給出去的，你把它徹底的給出去。
我要和你講明白一點就是：我們人都會有一個情關，我們會愛一個人，事實上是因為我們自己的心理和身體的需要，去釋放一份情感，如果你不能淋漓盡致的去釋放一份情感，那麼你就會一直在愛情的漩渦里打滾，如果你想闖過這一關，那麼你別想著留一手，給自己保留退路，徹底的把你的感情釋放出去。
恐懼是阻礙你行動的最大障礙，而你又只有通過行動才能消除恐懼，你所有擔心和焦慮的那些問題，只是令你不能行動的想法，但人類90%的焦慮都不會實現。其實並不是在你一無所有之後，你就無法活，未來是有無限可能的。
那麼如何釋放呢？就是通過一些行為去體驗，比如：你可以一心一意的去幫助你愛的人，你可以全心全意去守護你的愛，不管對方好的壞的，你都學會接收並且自己處理。
在這樣一個體驗的過程里，最需要注意的就是放下你的期待。比如你想對他好一點，你想每天早晨都能給他做一頓豐盛的早餐，你認為這樣是愛的付出。那麼你就做，並且堅持做。
但是大部分人在這個過程里，容易失敗的原因就是有期待。
比如：做個幾天的早餐之後，對方好像都看不到，或者是只懂得享受，完全不對你表達一些心意，你就做得越來越不舒服了，然後不做了，你不做的原因，是因為你覺得對方沒有符合你的期待，但其實你的內心還想做。
所以這就令人痛苦了，釋放不出來，給的不徹底。所以如果你的內心還想做，你就要堅持做，如果你不做，那一定是你的內心，真的不願意在做。
那麼你的情感就會在這樣一個過程里得到完全的釋放。
當你在行動中體驗這樣一個完整的過程時，你的心就不在那麼感到痛苦，而是一份輕鬆包圍著你，因為你對愛已經夠了。或許一兩次這樣的過程，你還無法對你的愛收放自如。那麼你覺得哪裡不夠的，你就去哪裡做夠。
這就有點如同那個雞湯文說的，一個人要攢夠多少的失望才能忍痛離開。
但是和這句雞湯文不同的是：你不是攢夠失望，而是釋放了愛的需求和愛的渴望，你可以愛，你也可以不愛，你對自己的愛會有分寸，不會給別人造成負擔，也可以令到自己輕鬆快樂。
看到這裡我想提醒你的就是：你要去做，你要行動。你看的再多看的再明白，你不去做也是白搭，你只有通過一個一個行為的體驗，你才能找到體驗後的感受，那是你獨一無二的感受，通過這個感受你就可以，做到對你的愛收放自如。
如果你不把你的愛徹底的給出去，你就無法收穫一個真正愛你的人，因為真正愛你的人也是懂得如何愛自己的人。
所以不管是男人還是女人，只要你是陷在愛裡面的人，就大膽一點，讓自己愛個夠吧，找到了那個夠了的感受，你在愛情里就活過來了。
我是紫花，一個喜歡文字療愈的姑娘，感恩遇見！
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