孩子做事沒節制，寫作業也要盯著！該如何增強他的自律能力？

我們經常能夠聽到父母們抱怨：「我家的孩子寫作業沒有時間觀念，總是要催著才會去完成。」亦或是「我家的孩子總是沒有節制的看電視和吃東西，寫作業還要三催四請的」。這樣的孩子父母好像要時刻盯著他們，督促孩子做一定要做的事情，這其實都是孩子缺乏自律的表現。

其實，就算是大人，也經常會有不自律的表現，就像是想著自己一定要瘦身成功，不能多吃，但是還是忍不住美食的誘惑，一次次的違背自己的初心。所以，也有很多的父母認為要讓孩子變得自律實在是一件困難的事情。但是再難，父母也應該要有從小培養孩子自律力的想法，孩子的自律力是需要從小就培養的。

那麼，父母要怎麼增強孩子的自律能力呢？

父母應該為孩子制定規矩表，並且嚴格的執行。很多年幼的孩子一般不會有做事要剋制的想法。他們吃糖果不會想自己今天只能吃一顆，而是能吃多少就會吃多少。看電視玩手機也是一樣的，一般不會對自己有時間的要求。父母想要孩子越來越自律，那就需要制定一個規矩表。

比如說，今天只能吃一顆糖，看電視不能超過1個小時。如果孩子做到了，可以給適當的獎勵。如果孩子違反了，就要給孩子一定的懲罰，父母千萬不要因為孩子耍賴或者是哭鬧就放棄懲罰，一定要嚴格執行。

父母在給孩子制定規矩表，管理好時間的時候，可以適當地讓孩子參與其中，讓孩子來安排他要做的事情的具體時間，然後再交給父母來檢查。這樣，父母給孩子留下了足夠多的自由，讓孩子能夠自由安排自己的時間。同時還能夠讓孩子知道自己力所能及的事情要自己做主，以後的很多事情孩子也不會一味的依賴父母。孩子具體實施起來也不會有被控制的感覺，自然也就能夠更加輕鬆高效地執行計划了。

當然了，父母想要約束孩子，對自己的要求也不能有所放低，要做到以身作則。如果父母整天玩手機，又憑什麼要求孩子定時學習？父母永遠都是孩子學習的一面鏡子，想要孩子做好，自己的要求也一定不能低。只有這樣孩子才可能會變得更加的自律和優秀。

孩子的自律要從小培養，孩子的自律也很重要，因為孩子的自律不僅會影響到孩子以後的學習情況，更是會左右到孩子未來人生的成功與否。

父母可以制定規矩表，讓孩子能夠在一定程度上克制自己，變得更加的自律。父母還可以通過延遲孩子需求滿足的時間，不要總是在第一時間就滿足孩子的慾望，要讓孩子有一段時間的緩衝和思考，培養孩子抵制誘惑的能力。父母還要注意以身作則，首先要保證好自己的自律，這樣才能有底氣去要求自己的孩子也自律，從而實現父母孩子的雙進步。

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