孩子玩手機最好別超過這時間，否則患「手機癮」，就難戒掉了

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小隱是我大學時期的一個同鄉同學，由於彼此住得近，所以我們之間還是保持著聯繫。

昨天，小隱帶著她5歲的兒子過來我家串門。剛一坐下，她兒子便吵著要玩她的手機，為了不讓兒子吵鬧，小隱妥協了，於是從包包里拿出手機遞給兒子玩。

小隱的兒子有了手機玩了，便不再吵鬧了。全程全神貫注地玩著手機，玩得幾乎到了忘我的地步，他玩手機的整個過程中，水也不喝，廁所也不上，人家叫他也不答應。

於是我便和小隱聊起了天，時間漸漸過去了3個小時，小隱想回家了，於是叫了叫兒子，而他兒子還在玩著一款手機遊戲，一直吵著等遊戲結束了再回家，這小隱很是無奈。

當下社會電子產品盛行，手機成了孩子和父母最好的伴侶。有專業人士指出，孩子看手機的時間不要超過2小時，如果超過2小時，將很難戒掉孩子的"手機癮"，那麼，如果長時間讓孩子玩手機，對孩子的危害有哪些？

一、長時間玩手機對孩子的危害：

1、影響孩子視力、思維能力等

如果父母不限孩子玩手機的時間，長時間讓孩子玩手機、看手機，會孩子的使眼睛產生疲勞而得不到休息，因而影響到孩子的視力。甚至會使孩子眼睛出現近視等問題。而父母長時間讓孩子玩手機，也會影響孩子的思維能力，父母們需注意。

2、失去動力，消極

手機現在成了當代社會上每個人的寵兒，甚至連孩子也逃不過手機的誘惑。而父母長時間讓孩子玩手機，會使孩子失去動力，不願意外出活動，只想在家窩著玩手機，甚至還會有消極的情緒。讓孩子覺得除了玩手機，其它的戶外活動都不如手機好玩。

3、 與父母距離遙遠

如果父母長時間讓孩子玩手機而不限制孩子玩手機的時間，孩子因為長時間玩手機而很少與父母互動，從而使孩子和父母的距離遙遠，使父母和孩子的之間的親子關係疏遠。

二、如何避免孩子長時間玩手機？

1、父母以身作則

我們要如何避免孩子長時間玩手機呢？父母這時候理應以身作則，如果父母長時間玩手機而不自製，孩子也會有樣學樣地去模仿父母，不懂得自我限制玩手機的時間。如果父母回家從不看手機，或者極少在孩子面前玩手機，孩子理所當然也不會長時間地玩手機，所以父母的以身作則非常的重要。

2、 和孩子約定玩手機時間

父母也可以和孩子作一個約定，這個約定父母和孩子要共同去執行。比如父母和孩子約定彼此玩手機的時間是兩小時，如果有人玩超過了，再次玩手機便要扣掉一個小時，只能玩一個小時。以此來規定孩子玩手機的時間。

3、 用勞動時間換取玩手機時間

父母也可以讓孩子用勞動時間換取玩手機的時間，比如今天幫父母做家務花了15分鐘，那麼孩子也只能玩15分鐘的手機，以此類推。這不但鍛煉了孩子的動手能力，還因此而限制了孩子玩手機的時間，一舉兩得。

如今新時代，幾乎每人手裡都有一部手機，就連大點的孩子也擁有了一部屬於自己的手機，手機已經在這個時代完全普及了。如果讓孩子們都完全不碰手機，也是不太可能的事，所以，父母一定要限制孩子玩手機的時間，一天最好不要超過兩小時，不然將很難戒掉孩子的手機癮。

我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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