WZ_ZS1 2019年網紅組合桑巴 沙灘之夜1

主講教師：文智

課程內容：本節課開始講解桑巴舞組合《沙灘之夜》，通過示範學生的正面背面展示，給到本節課的動作重點難點。

第一個桑巴鎖步

需要注意幾個細節技術

鎖步也是需要

特彆強調的桑巴技巧

中段收緊之後的用主力腿推地板

給到一個點

踩住地板將身體推出去

桑巴鎖步中加大身體的幅度

感受男生和女生不同的手部動作

注意脊椎移動中的身體對抗

相反的對抗力

在做劃圈動作時

控制住身體的垂直狀態

不要把重心掉下去

相反位置的運動貫穿組合的編排

在完成向旁向前的步伐中

腳下動作配合大腿內側向內旋轉

感受男生和女生不同的處理

第一部分的最後一個造型

體會爆發力的

運用在造型里的重要性

時刻把桑巴的

彈動動律帶到動作中

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拉丁一百特邀CDSF職業組網紅選手文智，為大家帶來5個舞種的網紅組合，恰恰《好嗨喲》主打活躍氣氛，動作快速利落，倫巴《琵琶行》柔美，動作婀娜多姿，牛仔《護花使者》俏皮可愛，桑巴《沙灘之夜》激情狂野奔放，鬥牛《勇敢的心》盡顯男士勇猛剛毅！五個組合分為上中下共計15節課，非常詳細的分段講解，適合編舞參考！

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