腫瘤複發最大禍首，希望你沒有！
可以把人比作一個器皿，你所承受的各種壓力，所付出的各種努力，都是在對這器皿不斷注入壓力，任何器皿都有一定的耐壓閾值，只進不出，壓力超過閾值,器皿就會爆炸。那麼，為什麼有些人不太容易生癌？因為他們隨時留著「通道」，藉助多種途徑，善於及時把各種壓力釋放了。
也許我們學會哭哭笑笑之間釋放壓力，是最簡便，最有效的！
我不久前複診了一個肺癌患者，她原來是有一定作為的領導，本身又是高學歷者，通過中西醫結合治療，當時她的肺癌控制得不錯，已經穩定了一年半了，但是癥狀就是改善不了，表現為下午有低熱等。她告訴我「內心像有一把火」似的，然後舌紅紅的、乾乾的，脈弦數。我給她分析，我說：「你是內郁化火！你這人平時太壓抑自我了，其實應該好好地發泄出來，發一通火也未嘗不可！」
她先生在旁邊不斷地點頭，說我分析得對！因為她原來是領導，在別人面前一直壓抑自我，表現很莊重。我就給她一個很重要的建議，我說：「你用各種方式都可以，哪怕到大自然里去哭一場，哪怕在家裡摔摔東西！」
不久前，她又來複診，告訴我現在她聽從了我的意見，放下自己的身段，開始天天與他人混在一起，唱啊跳啊，並且願意流露自己的真實情感。自那以後，幾個月過去了，癥狀改善多了。當然，在這同時還配合了中醫藥等綜合治療。
人們常說，笑比哭好，但不盡然，哭實際上也是一種情感宣洩方式，適當大哭有時也會有調整情緒，糾正心態，甚至於調節免疫之功能，防止癌症複發！
因此，人們應學會及時宣洩自己的情感，學會表露與表達，而不要做「悶葫蘆」，這是心身醫學所著重強調的。得了癌固然是人生的大不幸，但你千萬不要因此一個勁地生悶氣，要把積壓在心頭的「怨氣」釋放出來，要善於自得其樂，自找樂子，要會說，會哭，會笑，會及時宣洩，及時傾訴，及時從痛苦中走出來，解放自己，讓自己快樂。
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