孕期做糖耐量篩查，一定要避免這三個誤區！

孕期糖尿病篩查簡稱「糖篩」，是孕期檢查必查項之一，糖篩結果不合格，將繼續做糖耐檢查。在做糖篩時會有一些注意事項，准媽媽們容易走入以下三個誤區。

誤區一：檢查前幾天不能吃甜食

檢查前幾天不規律飲食會對檢查結果產生影響，大量吃甜食在某種程度上會反應到檢查結果上，比如，在夏天糖篩、糖耐不過關的准媽媽比例格外高，就跟過量吃西瓜有直接關係。

但如果准媽媽吃了甜食，糖篩、糖耐結果也合格的話，反倒說明她的胰島功能很好。因此，檢查前幾天一般進食就可以了，不用刻意拒絕甜食。

誤區二：頭天晚上八點後禁食禁水

糖篩的檢查可以隨機隨時，即不限制飲食，只要求不喝甜飲料，不吃太甜的食物。但糖耐試驗要求禁食8小時且在上午10點之前化驗完空腹血糖，因此，不用頭天晚上就開始禁食水，而只是檢查當日空腹即可。

口渴的話可以喝1~2口水緩解，除非是飲用非常大量的水，否則不會起到稀釋血液的作用。

誤區三：喝完糖水要來回走動幫助身體代謝

對於准媽媽來說，一般的活動量對促進糖分的代謝影響不大。有糖尿病的人，不會因為經常走動，病症就消失了，所以這也只是個心理安慰罷了。

如果准媽媽為了打發時間出外散步的話，建議不要走遠，保證能在規定的時間內到達抽血處，最好不要超過5分鐘，如時間過長或運動過多，也會影響化驗結果。

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