糖尿病的「大冤家」找到了，每天喝一杯，或有助你平穩血糖

糖尿病的「大冤家」找到了，每天喝一杯，或有助你平穩血糖！ 1、黑枸杞，黑枸杞中含有豐富的花青素，這是一種抗氧化物質。經常喝黑枸杞水減少或阻止自由基對胰島β細胞損傷，有助於促進胰島β細胞修復與再生。對糖尿病患者穩定血糖有一定的功效。

2、莓茶，莓茶中含有多種營養成分，其中植物黃酮最為豐富。這種成分有降血糖的作用，它可以活化胰臟功能，促進體內胰島細胞的分泌，從而達到降血糖的作用。

3、綠蘿花，綠蘿花茶是一種天然的降糖茶，喝綠蘿花茶可以抑制α-葡萄糖苷酶，減少人體對糖的吸收。從而有助於平衡糖分在血液中的含量。是非常適合糖尿病患者的飲品，每天喝上一杯，有助於血糖下降。

4、玉米須，玉米須在生活常常被人忽視，但玉米須具有高的價值。玉米須中含有豐富的皂苷類物質，這種物質可以刺激胰腺釋放胰島素，因此具有降低血糖的效果。

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