和女朋友吵架全程復盤

嗨，大家好，我是大熱

情侶鬧矛盾往往有三個階段

第一個階段是吵架，與其說是吵架，不如說成是辯論。各自發表看法。

首先，一開始我女朋友使出了第一招不說話，我想這是大家經常會遇到的情況，女生開始不願意交流。

這個時候我做的第一件事，就是哄她。

我說：別生氣了嘛，說句話嘛

我的語氣也非常的軟弱。

哄了幾句發現不好使的時候，我想這也是大家經常能遇到的情況

然後我開始做了第二件事情就是質問

因為我覺得沒做錯任何事情，因為你買了這個東西，放在家裡就是給大家吃的，你不吃總會有人吃，如果別人吃完了你就發脾氣，這樣非常不合理。

好，就算我沒有考慮到你，我做錯了，但是我也哄了你，你還生氣，那就是你不給面子了。

所以我就開始質問她。這就要有技術含量了，因為你要和她的不合理信念做對抗。

我說，我就看這個豆角我一口都不吃，你能不能吃完。如果你吃完我是不是也要生氣。

然後這個她就說，我不吃了。

我想這個場景也是大家經常遇到的吧。

女生一生氣就說，我不管了，你愛怎麼樣怎麼樣。

往往這個時候，女生沒有找理由去和你辯論時

其實女生已經知道自己的想法是不合理的了，所以我給了她一個台階下。

我說：因為你買的東西好吃，所以我就多吃了一點，怎麼了？

之後我就重複了一遍質問。然後再去給台階。因為你要讓她明白，她之前也對我做過同樣的事情，但我並沒有在意，因為這不是什麼大事。

之後，就進入了第二階段，冷靜，也可以說是你們在冷戰。

這個你一定要給女生留出足夠的空間，讓她自己去思考，這個階段，我和我女朋友大約持續了半個小時。

記住啊，這個階段也同樣非常重要，很多情侶吵架，男生就一直不停的說，女生聽著就煩，你覺得她還能和你和好么？她只會覺得你咄咄逼人。不大度。

所以你只要說清楚，她不合理的地方，接下來就馬上就進入到這個階段。

兩個人都冷靜過後，就進入第三的階段。打破冷靜

這個時候一定要有個人先去主動說話，這次呢，就是我女朋友主動來說的話。就算她不來主動找我說話，我一會也會去找她說話。

如果是我主動，我會先試探，看她的情緒有沒有緩和，先開啟一個話題，比如，我有點餓了。然後說完，看她的反應。

如果反應不好就再冷靜一下。

如果反應正常了，不生氣了，就要馬上說自己的問題，下次遇到這樣的事情有沒有更好的處理辦法。然後再說一說自己的委屈，或者自尊心太重了，發泄一下情緒，就可以宣布這次吵架結束了。

這就是吵架的三個階段，你要非常理性的做出正確的行為，不要被不好的情緒控制。

情聖都是大背頭

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