「生個娃掉顆牙」是真的嗎？專家這樣說

文/賈培增（北京大學口腔醫院正畸科副主任醫師）

寶貝在父母的期待中呱呱落地，成為眾人矚目的中心。而媽媽的健康問題則很容易被大家忽視，尤其是口腔健康。周圍很多人都說「生個孩子掉顆牙」，真的會這樣嗎？這究竟是傳言還是另有科學依據，一起來看專家如何解釋。

「生個娃掉顆牙」非虛言

有試驗研究表明，一個牙周健康的個體，如果停止刷牙等口腔衛生措施，10～21天內均出現了不同程度的牙周炎症。進行刷牙等口腔衛生措施是維護牙周組織健康的必需手段。坐月子的新媽咪中，經常能夠見到因為停止了刷牙等清潔措施，牙齒表面軟垢菌斑堆積，牙齦紅腫，出現炎症，刷牙出血等，嚴重的吃飯時出現牙齦出血，甚至早晨起床時枕頭上會有血跡，口腔產生難聞的氣味。

如果口腔的問題繼續發展下去而不加以控制，牙炎症會逐漸深入到牙齒周圍的支持組織，這個階段的問題就是人們常說的「牙周炎」，造成牙周組織發生不可逆的破壞，牙槽骨吸收，牙齦退縮。這個階段即使再進行治療，這些破壞也不能恢復了，嚴重的可以造成牙齒的脫落。所以，維持口腔清潔，維護口腔健康是個長期持續的過程，不可以中斷，即使在分娩後，也要及時恢復刷牙，恢復清潔口腔。

產後口腔護理，注意這5點

新媽咪分娩後就應該恢復正常的口腔衛生措施了，即使在坐月子中，也應該至少每天早、晚各刷一次牙。

選擇中等硬度的刷毛和中等大小的牙刷頭，避免牙刷毛過硬刺激牙齦，避免牙刷頭過大刷不到一些細小的角落。

採用Bass刷牙法，注意清潔牙齒的內側和外側，以及咬合面。如果已經存在牙齦退縮的現象，相鄰牙齒的側面就超出了牙刷的清潔範圍，這個地方隱藏的軟垢和菌斑對健康的威脅更大。

正確使用牙線可以有效地清潔牙齒側面。只是牙線的使用稍顯繁瑣，需要一定的技巧，而且逐一清潔牙齒的側面比較費時間，需要耐下心來不要著急。

現在，又有了更加便捷的方法替代牙線—沖牙器。沖牙器能產生有一定壓力的水柱，通過這些水柱幫助去除牙齒側面的軟垢和菌斑。和牙線相比，操作省時、容易掌握。

積極進行牙周治療

分娩後儘快恢復每天的刷牙等口腔清潔工作，可以有效地去除牙齒表面的軟垢和菌斑，維護牙周組織的健康。但是，如果牙齒表面存在牙石，牙刷就無能為力了，需要及時就診，找牙周醫生進行診治，如果牙周組織的紅腫等癥狀不能通過刷牙等措施而改善，也需要及時進行牙周的規範治療。

牙周治療主要是一種物理治療，通過機械的方式去除附著在牙齒表面的牙石等有害物質，有的時候，還需要把隱藏在牙齦內側的肉眼不可見的牙石去除。牙周治療一般不需要服藥，因此不會影響母乳，不會影響嬰兒的健康。

正確認識漱口水

牙齒保健的時候，很多牙醫都會推薦使用漱口液，漱口液的主要功能是可以一定程度地抑制口腔內細菌。新媽咪在使用牙刷、牙線徹底清除牙面的軟垢和菌斑後，正確使用漱口液有助於保持口腔內的清潔。但是，漱口液只能抑制細菌，不能去除菌斑。所以，漱口液不能替代刷牙的作用，而是刷牙的有益補充。

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