李小龍逝世46周年 如果說有武者之王，那麼李小龍就是王中之王

他，是戰無不勝的功夫之王。

卻深諳玄妙的東方哲學，用無為的道家思想詮釋功夫的真諦。

他，是叱吒風雲的好萊塢巨星。

卻厭倦浮華喧囂的名利場，在寧靜的自我思省中探求人生的真理。

李小龍，生卒：1940年11月27日-1973年7月20日，原名李振藩，美籍華人，祖籍中國廣東佛山。

一代功夫之王，武術哲學家，截拳道創始人。

作為一代功夫巨星，李小龍赤手空拳在好萊塢打出一片天地，征服了全球各地億萬影迷。

作為一介武者，李小龍打遍天下無敵手，讓「功夫(Kung Fu)」一詞首次被寫入英文詞典中。

他年僅33歲的人生是一段不朽的東方傳奇。

提及李小龍的形象，人們眼前總會一亮：耳邊響起一聲高亢激昂的大吼，隨即一個矯健迅猛的身影閃進銀幕之中。

此人身上的肌肉勻稱、協調且輪廓鮮明，揮出的拳勁力十足、虎嘯風起，踢腿邁步乾淨利落、毫無拖沓。

今年的美劇《龍戰士Warrior》是李小龍生時用了多年研究的項目，但最終並沒有製作及發表，是他的女兒李香凝在收拾他的遺物時發現大量關係本計劃的手稿。

後來她在15年聯同製片公司向Cinemax銷售該計劃。

講述一個年輕﹑從中國遠道而來的武術達人， 發現自己捲入了唐人街的血腥戰爭中。《戰士》來源於李小龍所寫項目的靈感。

其實李小龍不僅僅是一介武夫，他還是出色的哲學家、心理學家、作家、詩人、藝術家、演員、社會學家和靈魂的探求者。

他有著明確的人生追求——就是在生活的每個層面都力求完美，成為一個生活的藝術家。

李小龍逝世46周年：我們一起聆聽他生命的交響曲，揭秘他傳奇人生的智慧源泉。

超凡形體的意義

李小龍從影生涯僅兩年，主演了四部功夫電影：《唐山大兄》《精武門》《猛龍過江》《龍爭虎鬥》。另一部《死亡遊戲》只拍攝了15至20分鐘的膠片。

電影《精武門》，主人公陳真被無數支槍指著，他大喊一聲，飛身躍起。

這部電影的打戲自然是精彩絕倫，但最讓人難忘的還是那種愛國主義情懷。

陳真不僅僅是一個習武之人，更是一個民族英雄。

借用金庸先生的武俠哲學——俠之大者，為國為民。

在《猛龍過江》中，世界第一次看到亞裔演員狂揍美國白人。

在《殺死比爾》中，大師導演昆汀致敬李小龍。

李小龍將東方哲學融入武學，也是把中國功夫帶向世界的第一人。

昆汀說：他打碎了美國人對中國人固有觀念，也改變了美國人對華人的看法。

李小龍成就不僅於電影，也擁有斜杠人生，武道變革者/導演/作家/藝術家/舞蹈家/詩人/哲學家。他更是永不氣餒、敢於實踐精神的深刻踐行者。

李小龍說：截拳道的終極意義，就是磨練人的意志，將人類的潛能發揮到極致。

1970年的夏天，李小龍在一次舉重訓練中腰椎嚴重受傷。醫生診斷他可能癱瘓，終身無法再練武。

李小龍喊道：不讓我練武，我寧可死！

可是第二個星期，李小龍就在病床上開始康復鍛煉。

他還為自己寫了很多張「Walk on」（堅持下去）的紙條，貼在浴室的鏡子上、門上、牆上，鼓勵自己堅持下去。

令所有人都沒有想到，半年後，李小龍竟然恢復了，又生龍活虎走進練功房練武。

不斷挑戰自我極限的探索精神

在中國人眼中，李小龍是不朽的華人英雄，在西方人看來，李小龍是神秘的東方傳奇。

李小龍一生都在追尋武學的真諦，他曾經說，功夫的修鍊有三個階段：初級階段、藝術階段已經無藝術的階段。

舉個例子，被對手抓住領口的時候，那些受過訓練的人都會先做這樣，再做這樣，最後那樣。

然而最直接的方法就是讓對手沉醉在抓住自己領口的愉悅之中，然後直截了當地一拳打向他的鼻子。

這毫無藝術感可言的招數就是李小龍自創的截拳道，雖然是講究實戰和實用的拳術，但李小龍認為截拳道是 「寧靜靈魂之藝術，寧靜得如同月光灑在深邃的湖泊上。」

李小龍還認為武學的真諦就是要像水一樣。在與對手過招的時候，李小龍詠春拳的老師葉問先生經常告訴他：

「小龍，放鬆一點，定下神來。忘掉自己，跟隨對手的招式，讓你的腦子不受任何思想的干擾，心平氣和，本能去反擊。最重要的是，要學會超然。

然後李小龍就逼著自己要放鬆放鬆，但是這時候難道自己不是又進入的另一種很緊張的狀態嗎？

這就叫做什麼呢，思想學家所說的雙重束縛。然後葉問師傅又提醒他，讓自己順乎自然，不要加以干擾。

然後他提到接著一個禮拜他非常地痛苦，冥想，然後有一天他放棄，出海划船，在海上回想過去的經驗，他非常地生氣。

就用拳頭猛擊大海的水，就在那一剎那忽然悟到了，水這種最基本的東西，不正就是反映了功夫的真諦嗎？

用拳頭打水，可水並不感到痛。再怎麼用力打，水也不會受傷。

水是世界上最柔軟的物質，但是它卻有著能夠穿透世界上最堅硬的東西的力量。

於是要像水一樣成了李小龍功夫追求的境界。

李小龍說，年少時我格外調皮，很霸道，脾氣暴躁，易怒。遇到看不順眼的人，腦海中立刻就會湧現一個跟他一較高低的念頭。用什麼去挑戰他呢？第一個想到的就是拳頭。

但是進入華盛頓大學之後，李小龍主修哲學，他覺得，武術和哲學雖看似對立，但中國武術的理論與哲學的邊界已經變得模糊了。

此後他博覽群書，不斷將他對哲學、心理學甚至詩歌的研究融入他的武術理念之中，比如，他對武學上剛柔並濟的描述，就頗有哲學意味

李小龍說，如果一個人想要騎自行車去哪裡，他不可能同時蹬兩個踏板，也不能一個都不蹬，為了前進，他必須在瞪著一個踏板的同時放鬆另一個，所以前進的動作必須在這種蹬與松的統一下才能完成。

因此，僅靠柔的力量是不能永遠抵抗強力的，同理，僅有蠻力也不能制服對手。

要想在搏擊中取勝，必須將剛和柔作為一個整體，剛柔並濟，時而以剛為主，時而以柔為主，兩者要像波浪一樣，此起彼伏。

這樣動作才能如行雲流水。正是把哲學精神融入武術之中，李小龍的武術修為才逐步臻至化境。

據李小龍的女兒李香凝說「在我父親眼裡，功夫並不是用來爭一個競技上的輸贏，那是極其淺薄的。功夫應該是提升人類潛能的一種修行。」

Always focus your attention on the present moment. Your past does not determine your future–that comes from what you do in this exact moment.

「一直把注意力集中在當下。你的過去並不決定你的未來，關鍵在於你當下在做什麼。」

李小龍從未妥協，不走捷徑，不投機取巧；他清楚知道自己想要做什麼，並付出全部的精力地去實現目標。

Linda 對李小龍的回憶錄：他的三十二年是充滿了生命力的人生，要比活了兩倍長的人更有所創造更值得滿足。

一個人充滿生命力而生活時，對死是不感到懼怕的。我相信他自己走過的是正直的人生而安息在平靜中。

永不止步，渴求巔峰

正是李小龍在做了大量關於健身和體能訓練方面的科學知識的學習、研究和應用之後，才獲得了不斷進步，也最終達到眾所周知的那種境界和水準。

李小龍說「一個人不能給自己設限」。路上總會有停滯的時候，但不能止步於此，要不斷努力超越。一個人應該時刻追求進步，不要固步自封。

毫無疑問，李小龍是個天才。但其實更高層次的武術，也屬於哲學範疇，就如他創立的截拳道，其精髓便是：「以無法為有法，以無限為有限」。

李小龍說：「總是做你自己，表達自己，相信自己，而不是去尋找一種成功的性格還複製它。」。

Always be yourself, express yourself, have faith in yourself, do not go out and look for a successfullpersonality and duplicate it.——Bruce Lee

這是一種天賦也是一種力量。

今天，人們仍然崇尚不同形式的力量：個性的力量、意志的力量、決心的力量、面對逆境的力量、耐心的力量、信仰的力量，身體的力量。

而所有的這一切，我們幾乎都可以在李小龍身上見到和學到。

46年了，人們依然沒有忘記他。

不得不讚歎李小龍是時代的引領者。李小龍所付出的數千數萬個小時的訓練成果，告訴我們每一個人都有變得更好、更有能力的潛力。

雖然李小龍已經逝世，但是，他的手稿、照片以及所有關於他的記憶，都在展示這個道理。

或者，就像琳達·李·卡德維爾在李小龍墓碑上（形似翻開的書頁）鑲下的那句話一樣：

你的精神將永遠引領我們邁向自我的解放！

感恩李小龍為全世界健身領域所做出的巨大貢獻。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！