書法拼的是記憶力？看完你會明白！

說起記憶，我們都有親身的感受。在記憶的過程中，一般情況下，記憶也有生和熟之分，第一次接觸生疏，產生的記憶慢，容易忘；第二次接觸熟，產生記憶快，牢固；我們在學習、複習的過程中得以體現，重複能形成記憶。現代的科學證明，記憶的過程是在大腦的記憶細胞核中生成記憶蛋白質過程。在生成的過程中有快有慢，有長久的記憶，也有臨時的記憶。實際記憶如同篩子，長久的記憶進入篩子底下，以備後用；臨時的記憶被擋在篩子的上邊，隨時被清除，所以很容易記住，有的很難記住，還有的根本就記不住，如聽不懂的天書等等。我們研究的目的，就是如何才能夠記住，而且很容易地記住，不輕易忘記。

研究發現，我們得出一個理論，不管什麼事物的形成都是有條件的，書法當然也不例外了。為此，我們有必要去研究如何培養書法的記憶，目的是掌握打開書法記憶大門的鑰匙，形成書法記憶。為此我們從以下三個方面進行論述：一、書法記憶的形成；二、書法記憶的方法；三、書法記憶的意義。

一、書法記憶的形成

用心理學的解釋：記憶是在人的頭腦中積累和保存個體經驗的心理過程。用信息學的解釋：記憶就是人腦對外界輸入的信息進行編碼、存儲和提取的過程。根據這些不同的理論，我們得出書法的記憶：是在學習書法的過程中，書法在頭腦中留下不同程度的印象，其中有一部分作為經驗能保留相當長的時間，在一定的條件下還能恢復的過程，這就是書法的記憶。形成這些記憶，需要具備一定的條件，首先需要與書法接觸、產生興趣，進行操作、產生興奮，反覆訓練、產生刺激。這樣才能形成書法的記憶。書法的記憶靠外因、內因以及外因和內因的有機結合。書法的記憶還要根據時間的長短等要素，決定記憶的效果。

（一）、書法記憶的外因，書法記憶內因以及書法記憶的外因、內因有機結合。

1、書法記憶的外因。外因是書法記憶的條件。書法的記憶首先要接觸書法，然後進行操作、反覆訓練、產生刺激的過程。這就強調了首先要學習書法，不學習書法，就不會對書法有所認識。當你沒有吃過的事物，就不知其中味，再想也不會想起來，原因很簡單，大腦沒有接受這樣的信息，就不會儲存這樣的信息。這和電腦儲存信息是一樣的道理，不儲存就不會顯示，所以就看不到。

只有儲存，大腦才會記憶，像這樣的記憶是屬於有目的、有意識的記憶。如果通過長時間的學習、訓練，逐步形成習慣，當再次進行接觸，不用再去背口訣、記要領，自然就做出來，這樣就形成了有目的無意識的記憶，使書法的記憶從有意識到無意識在此得到升華。在這裡強調一點就是要做，由生到熟的，不斷地完善技術。靈活、熟練，準確、到位是書法的記憶外因的關鍵，所以必須要掌握住，這對書法的記憶起著關鍵的作用。

2、書法記憶的內因 內因是書法記憶的根據。通過書法的刺激，大腦開始接受書法的信息，然後對信息再進行歸納、整理、儲存，形成記憶。在這個過程中，大腦對這外來的刺激，產生感受，做出反應，會表現出興奮、抑鬱；喜歡、苦惱等等一系列心理活動。對這些心理活動在大腦中進行調整，做出反應，指導書法下一步如何進行運作。此外，大腦還會對不同的信息進行分類，分為機械識記和意義識記。

機械識記是一個比較簡單的、有序的、固定的、機械的、重複的識記，如字帖的名稱、要領；重複的動作等等一些簡單，而且非常重要的機械識記。意義識記是一個比較複雜的、深奧的、綜合的識記。它可以把你所需要的材料，進行歸納、對比、組合，找出材料之間的內在的聯繫。意義識記往往和思維聯繫在一起，對進來的信息思考，做出判斷。對那些無意義的材料、錯誤的材料，加以糾正，總以最新的材料存在，保證記憶的效果。如我們在學習書法的過程中，不斷地否定自己，書法不斷地進步，意義識記起了很大的作用。

3、書法記憶的外因、內因的機結合：書法的外因通過書法的內因而起作用。這是一個「表、里」的關係，二者相互配合，達到默契。但在這裡也不是絕對的平衡發展，而是相互交替，有的時候書法的外因佔主導地位，會出現「手高眼低」現象；有的時候書法的內因佔主導地位，會出現「高手眼低」現象。就是在這一高一低的交替中保持平衡，向前不斷地發展。值得注意的是，要均衡發展，不可偏離，不可一味地「手高眼低」；也不可一味地「高手眼低」，功夫和學問都要提高。

（二）、培養書法記憶

1、書法的形象記憶：書法是視覺藝術，我們能用眼睛，形象地看到書法的美，並把這種美深深地印在腦子裡。所以我們經常要看書法展覽、要讀帖，來擴大知識面，尋找新的刺激，增加新的形象，保存新的記憶，不斷地發現新的美。書法的內容要經常更新，不斷擴大書法的內涵，充填新的知識、新的內容和新的認識。成為一個源源不斷的、一直向前流動的源泉。我們要經常旅遊，遊覽名山大川，首先是這些美的形象所吸引，這些美的形象會給我們帶來很多靈感，那些鬼斧天工般的造型，時而起敬，時而震撼。從而證明了形象是藝術中的第一美感，所以在書法的學習的過程中，面對浩瀚的碑帖，要選擇自己認為好看的，好看就有好的形象在吸引，學著就容易上手，容易形成書法的形象記憶，越學越想學，形成良性循環。

2、書法的情緒記憶：書法的記憶靠情緒，簡單地說，想寫、想看就容易記憶，不想寫不想看就不容易記憶。例如：當去看過書法展覽、讀過碑帖、與同道亂侃之後，心情比較激動之時，有一股力量，有不發不快之感，非常想寫字，於是就提筆而書，把全身的情緒發泄在紙上，完成之後，賞之，真乃痛快，甚至為此徹夜難眠。在古人詩仙李白、草聖張旭酒後作詩、作書。李白「飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。」 張旭書後狂奔，大吼，抒發之情緒，為後人而傳唱。如果在睏倦的時候，疲勞的時候，心煩意亂的時候，情緒低落的時候，就不宜作書。原因很簡單，這如同電腦上的跑道，當上網人少的情況下，暢通無阻，網速特別快；網人多的時候，大家都來擠這個跑道，網速就特別慢。所以我不贊成疲勞戰，實際上疲勞戰是對情緒記憶的傷害，是不科學的學習方法，影響情緒記憶，不可提倡。在醫學上叫提前支取說，會對以後的身體造成不適，嚴重者會造成傷害。

3、書法的運動記憶：是以實際行動、動作、技巧為內容的記憶。在書法上多摹、多臨是最好的書法運動記憶。我們知道運動產生刺激，刺激產生記憶；運動產生思維，思維產生記憶。書法是什麼哪？書法也可以說是運動 思維的過程。運動是動作、技巧的表現，運動的好壞直接影響書法作品的質量，作品最終是靠書法的動作、技巧來完成的。注重練功，提高技巧，目的是為了完成書法的運動記憶。我可以這樣說：書法在於運動。因為只有用運動才能完成書法作品，才能完成書法運動的記憶，所以苦練是書法的運動記憶的必須。

4、書法的邏輯記憶：書法如浩瀚的海洋，無邊無際，怎麼才能達到更好的記憶，完全靠記憶，那是不可能的。就如大海的水一樣，沒法量它有多少立方，但知道水的什麼構成的，是由一個氫原子 一個氧原子，還有鹽類組成的。書法那麼多，全部背下來，那也是不可能的，但要找出它的規律，進行歸納、整理、總結，找出不同的表現方法。如臨王羲之的字，光靠臨摹字的外型，是學不會的，必須要研究其思想，才能真正學會王羲之的思想。

研究發現，王羲之的書法就是一部哲學，書法的哲學。我們可以從王羲之的每一個字看，一點一畫都符合哲學思想，能達到這樣的高度，在古代為數不多，所以我們不能不為此而折服。從中看出王羲之的書法邏輯性很強，字的表面表現出中國傳統的中庸的哲學思想，達到了平和。而字的內部則充滿了對抗、變化，處處表現出完美的哲學思想。王羲之的內部結構，可以說是稱與秤錘的關係，重與輕達到和諧、完美的統一。如大於小、粗與細、寬與窄、輕與重、松與緊、斜與正、連與斷的邏輯思維，從而產生了邏輯記憶。

二、書法記憶的方法

1、腦的訓練 書法水平的提高，與大腦的思維有很大的關係。腦是智慧的體現，腦是書法的靈魂，腦是書法的司令部，一切作品都是在他的指揮下進行的，所以作品的好壞與大腦的指揮有著直接的關係。加強大腦的訓練對書法作品質量的提高有著直接的聯繫。我們從古到今有很多優秀的大書法家，都是絕頂的聰明。他們不但書法寫的好，學問也高，文章也光彩照人，對事物都有自己獨特的見解。書法寫的好，與智慧有很大關係。

這些智慧來源於「積累」，平時要多看書，要勤思考。書法的書要看，書法以外的書也要看，目的是增加字外功夫，擴大知識面，提高眼力。只有眼高了，才能有豐富的想像力，才能把書法的原本看的很透。腦的訓練方法很多，主要來源於眼力的訓練、手的訓練，通過這兩項的刺激，傳遞給大腦，大腦接受這個信息進行分類、儲存，最好的辦法大腦在接受信息時，要處於高興或者是興奮的狀態，使信息快速到達細胞內形成記憶。經常多聽、多看、多說、多欣賞，建立個健康的感受系統，這一點很重要。

2、手的訓練 書法還是技術，俗話說：「光說不練是空把式。」摹帖是書法訓練中不可缺少最重要的環節，從唐以來有很多頂級書家，都是從摹帖中起家的。如唐代的馮承素、虞世楠摹王羲之的《蘭亭序》可達到亂真的程度，成為後人學習王羲之的墨跡的範本。元代的趙孟頫，摹帖功夫更使後人叫絕，絕對以王羲之為宗；清代的鄧石如，五年來摹了500多本字帖，後又用三年摹了大量的漢碑，最終都成為一名頂級大家，為中國的書法史又添上了光輝的一頁。實際摹帖就是一桌現成的豐盛宴席，不去吃，另起爐灶，豈不可惜。你能說那是聰明的選擇？我看並非，魯迅先生還倡導「拿來主義」，可見這個能看得見、摸得著的現實主義就是好。

3、手和腦的訓練 在書法的創作和臨帖的過程中，最能訓練手和腦的協調發展。同時手和腦的訓練還能驗證對書法的把握的程度，以此制定學習書法的計劃，提供可靠的依據，所以是書法學習中的一個重要環節。在用手臨寫的時候「意在筆先」，想好了，再動筆；如果熟練了作品往往出現「意在筆後」的效果，有些是想不到的好效果，這樣的境界更高些。理論聯繫實際，是每位大書法家的必經之路。

三、書法記憶的意義

（一）、提高效率 掌握了書法記憶，對書法學習起著事半功倍作用。其一，有助於自信心的提高；其二，能很快地實現目標。

（二）、鍛煉大腦 記憶就是開發大腦，使大腦變的靈活、機敏，聰明，有助於大腦的健康發展。大腦是一塊肥沃的土地，當你撥下種子，它就接出果實。

（三）、享受快樂 書法是一門藝術，藝術可以陶冶心靈，帶來美的享受，所以，學習書法可以享受快樂。

綜上所述，書法的記憶，是繼承、創新書法藝術的核心；是積累文化知識、熟練掌握技術的寶庫。學會如何書法記憶，可以說就學會了書法。任何一件書法作品都是在記憶的前提下完成的，記憶的多少、記憶的優劣，決定著書法作品的質量。所以記憶也是一個積累的過程，只有不斷地學習、填充新的知識，記憶才能鞏固、擴大，才能充分發揮大腦的儲存能力。這如同水一樣，當彙集成大海的時候，可以使任何輪船航行。

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