黑痘印一般多久會消失 有哪些去除的小妙招

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痘印多發於正處在青春期男女的面部，有的也長在胸部或背部，嚴重的還會給你的工作和生活帶來影響，讓很多人苦惱不堪。特別是對於那些愛美的女性，還有那些常常出現在大眾面前的公眾人物，擁有一個賞心悅目的容顏，就非常非常的重要了。痘印是毛囊炎症以後形成的色素沉著，多發於身體的面部，痘印有炎性痘、非炎性痘、混合性痘三種。

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1.為什麼臉上會長痘痘

皮膚分泌過於旺盛，皮脂腺分泌出的皮脂增多，溫度越高分泌量越大，特別是在夏季，不同分泌腺分泌能力不同，油性皮膚的人，分泌油脂自然就多，分泌物過多，使皮膚毛孔粗大，細菌滋生;皮膚角質層不能夠正常代謝。分泌物不能夠排出體外，造成堆積，使臉上出現痘痘;內分泌失調，體內毒素堆積，排不出體外，蟎蟲感染。

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導致內分泌失調的原因很多:長時間的熬夜使人得不到充足的睡眠，打亂生物鐘；喜歡吃辛辣刺激性高熱量油膩類食物；不喜歡喝水，習慣用飲料濃茶來代替白開水，使腸胃不能得到很好的緩解，不利於新陳代謝；懶惰不善於運動；心胸不開闊；月經不調氣血不足等等。不講衛生，經常用手觸摸面部，亂用毛巾，換洗不勤。 使用護膚品不當，引發毛囊炎。

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2．如何去除臉上的痘印

首先我們不能用手去口、去擠。因為，痘印是毛囊炎症以後形成的色素沉澱，而毛囊炎是由內分泌失調或使用護膚品不當等多種原因引發，所以要想去除臉上的痘痘，必須首先改善自己的痘印肌膚。

要想改變自己的痘印肌膚，必須首先調整好自己的內分泌，比如說注意休息，講究衛生，不要上火，心情舒暢，多做有氧運動，多吃蔬菜、水果，飲食清淡，多喝開水必要時可適當求助中醫中藥調理等等。

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3.日常養護痘性皮膚

在日常生活中養成好的護膚習慣也非常重要: 服用維生素C，多吃蔬菜、水果；防晒:使用系列美白護膚產品淡化印痕，比如蘆薈膠和防晒霜等等，千萬不要聽風就是雨亂用那些不合格的護膚產品；多做美白祛痘的面膜，一般一星期2～3次，視效果而定；祛痘印的黃金時間就是在痘痘完全癒合後，一般兩個月左右。

痘痘瘋長時期用祛痘產品是沒有效果的，因為這個時候皮膚十分脆弱，不利於皮膚吸收；對於比較嚴重的痘印患者，可以去美容院進行激光治療，使肌膚內部變得飽滿，不留疤痕；針對老痘印，應使用藥妝類祛痘印產品，裡面的中藥成分會改善受損的肌膚；維生素E與蜂蜜酸奶，調和敷於面部10分鐘，然後用溫水洗乾淨。

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痘印一般幾周或幾個月可以慢慢消退，但如果日晒或感染好幾年也不會消退。因為痘印形成是由於皮脂腺分泌油脂過多，各類細菌蟎蟲滋生堆積皮膚表層而成，這與我們長期食用高熱量食物、飲食不規律、不能合理安排自己的生活習慣有很多關係。

所以要想徹底改變自己的膚質，必須合理安排自己的生活，平時要注意自己的飲食，盡量少吃油膩食物，必要時尋求醫生，特別要注意預防痘痘的再生。

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