高血脂碰上「天敵」了！每天吃一點，清理血管，血栓不來擾

生活條件太好，人越來越懶。許多人開始出現飲食不良習慣，粗爆進食，不運動等。從而引起了高血脂的疾病，用比較易懂的話來說，那就是脂肪病，這一種人比較肥胖，同時也比油膩。長期脂肪多會引起心血管疾病，嚴重會危及到生命。

高血脂碰上「天敵」了！每天吃一點，清理血管，血栓不來擾

豬血，豬血中的血漿蛋白在消化之後會產生一種物質，這種物質進入腸道之後會把人體多餘的物質排出，其實就可以清楚血液中的垃圾，延緩血管衰老。

石榴汁可以通過人體代謝分解，清理和降低血液中的膽固醇含量，並且可有效預防心血管病的發生。從另一個層面講，也就是起到了降低血脂和改善血脂粘稠的狀況。

馬齒莧

馬齒莧的營養十分的豐富，它也被人們稱作天然的三高「剋星」，經常食用馬齒莧，可以有效的清理血管內的毒素和垃圾，恢復血管彈性，能有效的預防血栓的形成。

香菇

香菇是一種菌類食材，具有養胃補氣、活血化瘀的功效，它還能夠降低血液中的膽固醇濃度，加快血液循環，有效預防血管堵塞、降低腦梗發生的幾率。

苦丁茶

雖然它的味道很苦，但它的健康益處非常多。飲用苦丁茶通常具有軟化血管，清理血液廢物和消除血液凝塊的作用。可以說它是患有高血壓，高脂血症和動脈硬化的患者的福音。

桑葉含有豐富的黃酮類，蛋白質，多糖，氨基酸和多酚。桑椹多酚上調低密度脂蛋白受體，從而抑制脂質的消化和吸收，從而增加脂質的排泄。它在降低血脂方面起作用。

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