激素臉膚色暗沉怎麼辦？

激素臉由於肌膚角質層薄弱，角質層受損影響到形成細胞的黑素減少，同時阻礙和分解黑色素的細胞組織的能力下降，這樣一來不管是外面紫外線輻射形成的黑色素，還是激素臉長痘長疹子以及痤瘡結痂痊癒後留下的瘢痕色素等都會不斷堆積沉澱在皮膚表皮上。那麼激素臉色素沉著怎麼辦?

1、養成良好生活習慣

早睡早起，因為熬夜會影響身體正常排毒，毒素排不出去不僅影響新陳代謝也導致色素沉著影響臉面暗黃無光澤等;

2、少吃一些感光類的蔬菜

少吃一些胡蘿蔔、香菜以及芹菜等都是感光性蔬菜，白天吃了以後受到陽光照射會帶來大量的色素沉澱;

3、多吃含有維生素C的蔬果

維生素C可以阻止和減少黑色素的生成，能抗擊皮膚氧化，還原細胞活性等。比如說葡萄，橙子，獼猴桃，生菜，西紅柿等。

其實想要改善因激素臉導致的色素沉著，必須先修復好激素臉

應避免再次使用含有香精、防腐劑、重金屬等會加重色素的護膚產品，並且一定不要為了減輕癥狀或者抑制激素臉的不適而再次使用激素產品。

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