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廣東人最愛吃的冰花燉雞蛋怎麼做?經常咳嗽可以吃它,潤肺止咳!

在廣東的夏日有一道美食,非常出名那就是冰花燉雞蛋。

這道清爽美食非常好吃,而且還是有著美容養顏的作用,最適合女人吃了。而且冰花燉雞蛋還有潤肺止咳的作用,經常咳嗽的話,可以用這個來食療,真的挺不錯的!

下面就來介紹一下冰花燉蛋的做法吧,看後你一定會非常喜歡的。

先說一下,做這道菜,所需的配料吧。

我這次做的是四人份的,有四個雞蛋。冰糖70克,還有440毫升的牛奶(不喜歡用牛奶,可以用清水代替,份量一樣,我就是用清水來燉的)。把雞蛋打在碗中雞蛋和牛奶的比例是1:2.2。我稱了下四個雞蛋,大概200克,如果用牛奶的話就要440毫升的樣子。還有清水適量,先把70克冰糖放到適量清水裡面煮開,把它們煮化。

煮的時候用勺子盡量攪拌一下,可以去除裡面的泡沫,如果泡沫太多的話呃,做出來的菜不太美觀。差不多快煮好後,把牛奶也放進去,一起煮開,煮好之後把它放在一邊放溫至微溫。

然後把雞蛋放到盆子里,放到盆里之後,把它打散。把它們給打均勻。打好之後用過濾一下,除去雜質,這樣做出來的燉蛋口感會更加細膩。

然後把之前的牛奶冰糖水和蛋液攪拌在一起。牛奶冰糖水千萬不要太燙哦,稍微有點溫度就行,如果放涼更好。

拌好之後,最好再去除上面的泡沫,這樣蒸出來的雞蛋才會更加嫩。

做好之後把蛋液放到四個碗裡面,再放到鍋里蒸一下。用大火蒸至10到12分鐘的樣子,這個蒸蛋就做好了。

這種做法和我們平時吃的蒸蛋差不多,但是因為它是甜的,口味更加好,而且營養價值更高。

做好的冰花燉雞蛋很嫩很滑,口感真的是太棒了,它真的是一道很不錯的甜點。

喜歡吃甜食的話,可以在家裡試著做一道。如果你是一位特別愛美的女孩的話,不要經常這樣做著吃,它真的很好,不僅美味,而且還有著美容養顏的作用。

如果家裡有小孩子的話,也特別適合吃這個甜品。因為蒸出來的雞蛋比較嫩,更利於人體的吸收。小孩子腸胃一般比較弱,這這種蒸蛋的話。還有助於消化。

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