這種夏季水果不能亂吃，家長一定要管住孩子的嘴，減少悲劇上演

知識 07-21

我們經常聽家長說：「讓孩子多吃水果，少吃垃圾食品。」在很多父母的潛意識裡，水果蔬菜好像都是有益於身心健康的，吃得越多越好。但是每種水果都有它的屬性，和適合它的季節，如果我們一旦多吃，會加重身體負擔，成年人要注意，寶寶的小身板可經不住考驗，父母一定要把好關。

正處夏季，很多人都喜歡以水果代飯，看似營養健康無公害，但是真的是這樣嗎？

近日，微信朋友圈被一條《空腹吃荔枝10個孩子死亡》，消息一出，瞬間引起了轟動，更引起了寶媽們的關注，被網友刷了屏，這條消息，閱讀量達到上百萬，五六萬條轉發的消息。很多父母都不知道為什麼吃荔枝還能引起孩子死亡？直呼「太可怕！」

文中提到，廣州的一個七歲的小男孩，是軍仔，空腹吃了太多荔枝，竟然出現了昏迷，幸好孩子的媽媽發現及時，趕緊把孩子送往醫院救治，「診斷為荔枝病」，所幸搶救及時，脫離了生命危險。醫生說：「這個孩子死裡逃生太幸運了，這種案例不在少數，作為家長，一定要提高警惕，引起重視，孩子的健康問題不能大意。」文中還說，國內曾有醫院介紹，接診71例荔枝病嬰兒，年齡2到10歲，其中61例搶救成功，10例死亡病例，是由於發病早期未能及時補充濃糖或反覆抽搐10個小時以上未能就診，雖然進行了緊急搶救，但是搶救無效。悲劇就這樣發生了，一個孩子代表一個家庭，聽到這個消息都無比痛心，但是再怎麼難過，事情還是發生了，就這件事情而言，各位寶媽寶爸要多多了解，避免危險再次發生。

從醫學上給出解釋：荔枝中含有某種毒素，這種毒素會導致肝脂肪變性，食慾減退。造成體內儲糖量減少而引起突發性的低血糖，患者在清晨突然發病，感到頭暈、出虛汗、疲乏無力、心慌、面色蒼白。有的病人還有飢餓感、口渴、腹痛和腹瀉。嚴重者還會出現抽搐的癥狀，個別病人在發病後的六到十二個小時之內，面肌或一側的上下肢還會出現癱瘓。

那麼為了避免這些問題的發生，吃荔枝的時候，應該注意哪些情況！

1、切勿空腹食用。

不要在空腹時多吃荔枝，如果在空腹時吃荔枝，最好喝點糖水補充糖分，以免引發低血糖症。更重要的，空腹時吃鮮荔枝時切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。這可是很不好的。

2、晚飯後半小時

這是吃荔枝的好時候，剛吃飽飯，體內剛剛從食物中攝取了足夠的糖分，在這時候，吃荔枝就不容易會使體內血糖過低，導致頭暈昏厥甚至腹瀉抽搐。

3、明確吃荔枝的上限量。

荔枝雖然鮮美，味道可口，但不能貪吃，成年人一天吃荔枝不能超過一斤，兒童吃荔枝，一次不要超過五顆，「荔枝病」的高發人群是兒童，當然也包括，個別對荔枝過敏的人。所以這個病發病人群的覆蓋範圍還是很廣的，都要引起注意哦。