被「抖音」毀掉的瑜伽！

本文轉載自：渡渡瑜伽

自出現「直播」以來，網上就湧出了一大批「瑜伽主播」。

有的主播們為了紅，自創各種獨門功法：【7天減掉小肚子】、【30天矯正O型腿】、【每天堅持1周去掉拜拜肉】...

而一些從沒練過瑜伽的人甚至是瑜伽小白，一看標題戳中自己的痛處，開始了「每日送命瑜伽打卡」。

「瑜伽主播」vs「瑜伽老師」

01

瑜伽老師會告訴你：

「什麼時候腹部收緊，什麼時候大腿上提」

瑜伽主播會告訴你：

「配上一段澎湃的音樂，扭就完事兒了」

這樣的扭法

小蠻腰沒出來腰就先斷了

這不

有人跟著扭了一下

02

瑜伽老師會告訴你：

「在練習某某體式前，先練習基本體式打開胸腔」

瑜伽主播會告訴你：

「可勁兒拉伸，拉完胳膊脫臼就對了！」

練完保證你的手臂

能做360度無死角旋轉

03

瑜伽老師會告訴你：

「幻椅式大腿上提，保持體式1分鐘」

瑜伽主播會告訴你：

「我就隨便蹲一蹲，肉肉別當真」

你說這能提臀？

連臀部力量都沒用上

請問是靠綁在屁股的瑜伽繩來提嗎？

04

瑜伽老師會告訴你：

「...體式用哪裡的力，如何達到這樣的效果」

瑜伽主播會告訴你：

「這麼做收副乳，這麼扭瘦肚子，這麼擺瘦側腰」

同一個世界，同一個扭法

信了你的邪

卻沒看見左下角的購買鏈接

05

瑜伽老師會告訴你：

「1.肩胛骨外突出、2.手掌心沒合攏」

瑜伽主播會告訴你：

「開肩大法，背薄一寸，年輕十歲」

你開的肩不是肩

你說的薄是什麼薄？

06

瑜伽老師會告訴你：

「練習瑜伽的前提是——不受傷」

瑜伽主播會告訴你：

「痛是正常的，不疼說明你沒練到位」

瑜伽八支【非暴力】Ahimsa

了解一下？

最可怕的是

像這樣的視屏卻得到了大量轉發和點贊！

如果有人堅持一個月這樣去扭

那真是謝謝您嘞！

咱們渡渡瑜伽的正位康複課程就能漲個小价了！

瑜伽是什麼？

瑜伽是懷著感恩和愛去感受身邊的一切

它不是你漲粉、集贊的工具。你可以不懂瑜伽，但請不要誤人子弟。

瑜伽是一門在吐息中尋找真我的哲學

無頭無腦地扭扭晃晃，晃掉的是你無下限的愚昧。

瑜伽是身心靈的洗禮和結合

減肥、瘦身、塑形都只是它帶來的「副作用」，如果一昧看著體重秤去練瑜伽，你還不如去跑步。

瑜伽是由每天的堅持和每滴汗水鋪成的路

7天減肚子、10天瘦大腿、30天矯正O型腿。我就想問你：「你身上的膘是一天養成的嗎？你的O型腿是一個月畸形的嗎？」

圖片來源：網路/百度圖片搜索

文字來源：渡渡瑜伽DODOYOGA

圖文整理：渡渡瑜伽DODOYOGA

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