越來越多的研究表明，我們腸道中的細菌是健康衰老的關鍵

生理學雜誌一份新的研究，審視了腸道細菌可能在保護我們的動脈血管的健康發揮的作用。這份研究表明，你的腸道可以控制動脈和心臟的健康。大家可以私信回復：糖尿病，加入我們線下糖尿病管理群，獲取更多專業的糖尿病等健康知識指導，還有各種健康好禮！

一、研究發現腸道細菌與健康衰老密切相關

越來越多的研究表明，我們腸道中的細菌是健康衰老的關鍵。

例如，最近的一次會議是今日醫學新聞報道上的蠕蟲病毒專題研究秀麗隱桿線蟲。結果表明，例如，用特定的細菌菌株定殖腸道可以延緩衰老並預防許多與年齡相關的慢性疾病。

現在，對小鼠的研究強化了腸道細菌介導衰老過程的觀點。具體來說，科學家已經研究了小鼠腸道微生物群的組成與血管老化之間的聯繫。

二、研究腸道細菌和血管健康

研究員Brunt及其同事向一群幼鼠和一組老鼠施用了「廣譜、吸收不良的抗生素混合物」。他們將抗生素添加到嚙齒動物的飲用水中3-4周，以抑制其腸道微生物群。

接下來，研究人員通過測量它們的動脈硬度和內皮的健康狀況來檢查嚙齒動物的血管系統的健康狀況 。

Brunt和她的團隊還檢查了嚙齒動物的血液樣本中的炎症和氧化標記強調，如有害的自由基。

當身體產生過多的自由基並且沒有足夠的抗氧化劑來降解它們時，就會發生氧化應激。研究表明，這種現象通常會導致高血壓、心血管疾病和衰老。

研究人員還測量了一氧化氮的含量，這是一種擴張血管的化合物。最後，他們檢查了每隻嚙齒動物的腸道微生物群中的「與年齡相關的變化」。

三、研究發現抗生素改善小鼠血管健康

在研究期結束時，科學家發現老鼠從抗生素治療中獲益匪淺，而干預對幼鼠沒有影響。

具體來說，「當你壓制老鼠的微生物組時，它們的血管健康狀況就會恢復到幼鼠的健康狀態，」海豹教授說。

四、年齡會影響腸道健康

接下來，科學家著手確定嚙齒動物微生物群中某些與年齡相關的變化。他們的目的是了解抑制微生物群如何保護血管健康。

為此，他們對另一組老鼠的糞便樣本進行基因測序，並將其與年輕小鼠的糞便樣本進行比較。

「一般來說，在老鼠體內，我們看到增加的微生物流行，這些微生物具有促炎作用並且以前與疾病有關，」主要作者布倫特說。

這些措施包括微生物類群的，以前的研究曾與腸道相連微生態失衡 -在我們的膽和其他病原體的「友好」細菌之間的不平衡。

例如，該研究發現老年老鼠的蛋白細菌濃度較高- 這是一個主要類別，包括眾所周知的病原體，如大腸桿菌，沙門氏菌和彎曲桿菌。

五、 腸道菌群是動脈硬化重要因素

科學家們還分析了一種名為三甲胺N-氧化物或TMAO的化合物的血漿水平。這是一種「腸源性代謝產物」，這意味著它是腸道中的微生物分解食物中的營養物質時產生的化合物。

儘管TMAO在慢性病中的作用仍然不確定，但之前的一些研究發現，患有「心血管疾病、腎臟疾病、2型糖尿病和癌症 」的人群中存在高水平的TMAO 。

具體而言，最近的研究表明TMAO與血小板相互作用並增加中風和心臟病發作的風險。

在目前的研究中，老鼠的血液中TMAO是幼小鼠的三倍，研究人員發現抗生素治療抑制了TMAO水平。

布倫特和她的團隊得出結論：

「本研究的結果為腸道微生物組成為年齡相關動脈功能障礙和氧化應激的重要介質提供了第一個證據。」

六、改善腸道菌群可能預防心腦血管疾病，減緩衰老

作者繼續發表的研究結果還表明，「針對腸道微生物組健康的治療策略可能有助於保持動脈功能並降低人類衰老引起的心血管風險。」

研究人員建議，吃富含益生菌的食物，如酸牛奶、酸奶或泡菜，可能有助於保持心血管健康，直至老年。

Seals教授對結果發表評論說：「我們早就知道，隨著時間的推移，氧化應激和炎症都會導致動脈不健康，但我們不知道為什麼動脈開始發炎和受到壓力。有些東西引發了這種情況。」

「我們現在懷疑，隨著年齡的增長，腸道微生物群開始產生有毒分子，包括進入血液的TMAO，引起炎症和氧化應激，並損傷組織，」他繼續道。

「這是第一項研究表明，腸道微生物組隨著衰老的變化會對血管健康產生不利影響。它為預防心血管疾病開闢了一條全新的潛在干預途徑。」

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