孕婦「牙疼」可能會影響胎兒健康，這五個方法，保障孕期口腔健康

據一些研究顯示，准媽媽的牙齦感染是很危險的，因為牙齦感染的細菌會直接進入血液循環，到達胎兒處後有可能引發早產。雖然這種可能性不高，但如果准媽媽在孕期真的出現牙疼的問題，那真的就會很難受了，因為「牙疼雖然不是病，但疼起來真是要命」。

因此，在懷孕期間，准媽媽們一定要做好牙齒保護工作，除了一天至少兩次的刷牙，還可以嘗試下面5個辦法，幫助保證孕期的牙齒健康。

第一，要規律刷牙、用牙線來清潔牙齒，還要用含氟牙膏以防止蛀牙。刷牙時則要注意技巧，用力過重容易傷到敏感的牙齦，導致出血甚至萎縮。刷牙時刷一下舌苔也能對抗口腔細菌，保持口氣清新。

第二，如果吃東西後不能刷牙，就吃一塊無糖口香糖。因為咀嚼動作會使得口腔內唾液更多，從而清潔牙齒；如果口香糖含有木糖醇，還可以預防蛀牙。或者可以吃一塊硬乳酪，這能夠降低口腔內的酸性，而酸性是蛀牙的一大誘因。

第三，要注意飲食健康。兩餐之間的甜食，包括牛奶糖這樣有黏性的食物，吃過之後一定要多刷牙。多吃維生素C含量高的食品，維生素C能夠讓牙齒更堅固，降低牙齦出血的概率。而且一定要滿足身體對鈣的需求，這既能保護自己的牙齒，還有助於寶寶牙齒的成長。

第四，在懷孕期間，不管你是否存在牙齒不適，准媽媽最好在孕期前8個月內做一次牙齒檢查，進行牙菌斑清除，這能降低患上蛀牙的風險，還能避免牙齦問題進一步惡化。但在懷孕期間，應該遠離所有的牙科美容手術。

第五，對於有備孕計劃，但是牙齒存在蛀牙等問題的女性來說。最好在孕前對牙齒進行全面的治療，或者至少對問題比較嚴重的蛀牙進行治療。因為，在懷孕期間進行牙科手術或治療是一件危險的事情，而行動不便也會增加治療的難度。

而如果在孕期出現牙疼問題，或者懷疑自己有蛀牙，那就應該儘快前往諮詢醫生的建議，因為沒有得到治療的牙齦炎會發展成更嚴重的牙齦問題，就像牙周炎就與多種嚴重的妊娠期併發症密不可分。總之，在懷孕期間，准媽媽一定要保護牙齒健康，避免給自己和寶寶帶來麻煩。

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