天天鍛煉，病怎麼還沒有徹底好！

大家比較關心的一個問題：我天天揉臍拍打拉筋，病怎麼還沒有好呢？

首先，拍打拉筋不是萬能的，什麼病都能治。別的不說，懶病和疑心病就沒得治。病不是一天得的，也不能一天就好了，也就是古人說的「病來如山倒，病去如抽絲」，有些病拍完當時就緩解了，想要徹底康復需要長期堅持，養成良好的生活習慣和思維習慣，改變心態，這樣去除得病的根源，才會不生病或者少生病。

揉臍拍打拉筋最重要的意義是---喚醒我們的自我健康意識，讓我們更多的關注身體，我們的內在。

還有要想好，嚴格按照教程去做，不要偷懶按照自己的想法，自己認為如何如何去做，很多時候效果不好，因為在不斷重複以前的錯誤，自己並沒有意思到問題所在，因此效果不理想了。經絡養生網公眾號上的分享是無數人花費了無數時間的經驗心得，有些彎路就不需要再去嘗試了。以前都是口傳心授，用身體去實踐，保證方法不走偏、走樣，現在由於推廣的需要，讓更多的朋友受益，就公開了，希望大家能夠珍惜，多練練受益。

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