這4物是糖尿病的「剋星」，早晚換著吃，血糖或慢慢降下來

這4物是糖尿病的「剋星」，早晚換著吃，血糖或慢慢降下來！ 1、番石榴：番石榴的營養價值非常高，其中富含豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。經常吃可以幫助人體代謝糖和脂肪，而且它還具有調節血糖平衡的作用。

2、玉米須：在生活中玉米須很容易被忽視，其實用玉米須煮水喝，其中的皂苷類物質和鉻元素，不僅具有降糖的功效，還可以增強人體胰島素的功能。非常適合糖尿病患者飲用。

3、肉桂粉：肉桂粉是一種調味品，雖然肉桂粉中不含人體中所需的營養物質，但是肉桂粉具有散寒止痛、活血通經的功效。而且把肉桂粉泡茶飲用，還可以起到降血糖、降血脂的作用。

4、空心菜：空心菜是我們生活中非常常見的綠葉蔬菜。空心菜中含有豐富的礦物質和粗纖維，能夠幫助二型糖尿病患者很好的控制血糖，所以糖尿病患者不妨每天早晚吃一次，血糖或能慢慢降下來。

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