都說福鼎白茶養生，看看適合你嗎？

茶葉最早的用途是要用。中國人飲茶的歷史已有幾千年，三皇五帝時代就有神農以茶解毒的傳說。中國傳統醫學典籍里，也多有這方面的記載。

茶，無疑是養生的佳品。但是茶葉的品類繁多，由於製作工藝等方面的不同，不同茶類適用的人群又有不少差別。鑒於白茶近些年才漸為人知，下面，筆者結合白茶的功效，向大家介紹白茶適用的人群。

【女性】：減肥、美白養顏、抗衰老

不過有一點需要注意，孕期內的女性盡量不要喝茶，以免影響自身健康和胎兒。

【白領】：明目、抗輻射、緩解焦慮

白茶中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。同時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視、電腦、手機輻射的危害。

【老人】：降三高

白茶降三高大家基本上都知道，這裡單獨講一下降血糖。白茶中除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。

【飲酒者】：解毒、護肝

白茶護肝、養肝的功效，主要源於白茶成分二氫楊梅素等黃酮類天然物質。這些物質可以加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細胞膠原纖維的形成，從而起到保肝護肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態迅速得到恢復。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！