90％的寶媽們都做過的寶寶輔食，入口即化，每次都能吃一盤

6個月大的寶寶就要開始添加輔食啦！這一階段，蔬菜泥、水果泥、肉泥都是正餐不錯的選擇，而零食方面入口即化的溶豆就很適合寶寶了。

可以只用雞蛋黃做蛋黃溶豆，不過今天給各位寶媽推薦的是一款營養更加豐富的南瓜溶豆，豆果的寶媽「我叫一尾魚」（本菜譜作者）每次做這個，寶寶一天就能吃掉一盤，而且吃的很快。

這裡附上菜譜，食材挺簡單的，輔食肯定自己做的更安全更放心，寶媽們試試吧！

烹飪步驟

步驟1

準備食材

步驟2

南瓜去皮去瓤切塊

步驟3

上鍋蒸二十分鐘

步驟4

蒸的南瓜泥瀝干水份

步驟5

過篩南瓜泥

步驟6

裱花袋套杯子上

步驟7

南瓜泥加入奶粉

步驟8

攪拌均勻

步驟9

50克蛋清加10克糖打至硬性發泡

步驟10

加入玉米澱粉電動打蛋器快速攪拌均勻

步驟11

取一半蛋白糊放入南瓜泥中，用翻拌手法攪拌均勻

步驟12

蛋白糊刮一邊，把攪拌好的糊到入蛋白糊中，攪拌均勻

步驟13

裝入裱花袋

步驟14

擠的時間烤箱上下溫100預熱

步驟15

擠好後放入烤箱，上下溫100度烤60分鐘

步驟16

一小時沒熟的話可以再烤五分鐘看下，千萬別烤糊了

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