天地之間，氣血最貴！氣血兩虛的人什麼樣？怎麼調？

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本文理論依據：《中醫基礎理論》、《中醫內科癥候辨析與應用》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

列位看官，話說人生於天地之間，於冥冥之中來，於幽幽之境中走，感受數十載寒來暑往，歷經近百年悲喜交合，真真也是很不容易的事情。

在這個過程中，我們要感謝父母。生我者，父母也。

可是，父母也會離我們而去啊。人沒了父母，卻依然可以安然於世，這又要感謝誰呢？

感謝我們的氣和血。用中醫傳統理論的視角看，我們的氣為人之父，血為人之母。人之所以活著，就是氣血澆灌的結果。人，沒有了氣血，或者氣血兩虛，那就和孤兒無異了。

來看看什麼是氣吧。

中醫理論解釋，氣就是人體內活力很強，運動不息的極其細微的物質，是構成人體生命活動的基本物質。氣聚則生，氣散則死，《素問·寶命全形論》說：「人以天地之氣生」、「天地合氣，命之曰人」。

我們的臟腑之所以能如常工作、發揮功能；我們的身體新陳代謝、內分泌之所以能正常開展；我們的精、血、津液等物質之所以能夠正常化生和輸布，無不是氣的體現。舉個最簡單的例子，咱們的心臟之所以可以跳動，就是因為有心氣在支持。咱們的尿液之所以能源源不斷地化生、排泄，就是因為有腎氣的支持。咱們的身體之所以能生長發育，就是氣來發力的結果。咱們之所以有體溫，之所以具備免疫力，都是氣在背後發揮作用。

所以說，氣，為人身之父。

再來看血。血為人身之母。

血，即血液，行於脈中，循環流注於全身，具有營養和滋潤作用的紅色液態物質。《難經》說得好：「血主濡之」。我們身體的幾乎所有功能的正常發揮，都依賴血液的濡養。眼睛之所以有視覺，鼻子之所以有嗅覺，皮膚之所以觸覺，耳朵之所以有聽覺，這都是血液滋養的功勞。還有亮澤的毛髮，有神的雙眼，紅潤的肌膚，豐滿的肌肉，所有這些，也是血液濡養的功勞。另外，我們之所以能安睡，之所以反應靈敏，之所以有記憶力，也是血養神的作用體現。

所以說，《素問·調經論》就講：「人之所有者，血與氣耳」。人的氣血，決定了我們的身體狀態、功能。它是我們活著的資本。氣，人之父。血，人之母。

正因如此，我們要特別注意保養自己的氣血。氣血不足的癥狀，分為很多種，有的人只是氣虛，有的人只是血虛。單單一個氣血，又分為肺氣虛、心氣虛、脾氣虛等等。單單一個血虛，又分為心血虛、肝血虛等等。這要說詳細說來，非得說三天三夜不可。這篇文說里，我們只把氣血虧虛狀態裡面，最嚴重的一種和您講清楚。這就是所謂氣血兩虛。

沒錯。就是氣血兩虛。氣血兩虛者，如人無父母，孤苦獨立於天地之間，與孤兒無異了。

氣血兩虛什麼癥候？這就是面色蒼白無華，眼皮、口唇、指甲都很淡，整個人神疲乏力，呼吸氣短，吃東西沒有食慾，頭暈目眩，心悸怔忡，失眠多夢，手足麻木，肢體肌肉消瘦，女性月經量偏少，色淡質稀。看舌頭，淡而嫩，看脈象，細而弱。

什麼樣的人容易有氣血兩虛的癥候呢？一部分，見於心臟病患者。他們的主要癥狀，就是心悸、心慌、失眠、健忘，神疲倦怠。還有的，屬於虛勞之人。他們往往得了大病，重病，大傷氣血，或脾胃受損，整個人氣血化源不足。還有一部分人，患有眩暈的毛病，動不動就頭暈目眩，勞倦的時候癥狀加重，面色蒼白，口唇無華，多夢便溏，神疲乏力。還有失眠患者、便血患者，都很容易出現氣血兩虛的局面。

出現了氣血兩虛怎麼辦啊？當然要看患者的癥狀，辨證施治。一般情況下，醫家會用這個配伍。這就是當歸、川芎、熟地黃、白芍、人蔘、甘草、茯苓、白朮各15克，以此化裁。這裡面，當歸、川芎、白芍、熟地專註補血，人蔘、白朮、茯苓、甘草可以補氣。此方氣血雙補。普通人必須在中醫師辨證指導下借鑒應用。

普通人日常調理，不妨利用穴位。這就是利用脾俞穴和足三里。脾俞穴，為脾氣輸注後背的所在，它可以調和脾胃，補益氣血。足三里，補中益氣，強壯補虛。兩者都是針對脾胃的。因為脾胃為後天之本，氣血生化之源。好好地調養脾胃，就能改善氣血不足。這兩個穴位，我們每天用手指按壓，左右各200下，日久見效。

好了。關於氣血對人體的作用，以及氣血兩虛的主要表現，我們就說這麼多。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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