中醫的特色是對症用藥，辨證施治，更是以簡單的配方、出眾的療效讓人拍案叫絕。

但是很多人不知道怎麼用？今天就為大家推薦6款安全、方便、效用顯著的中藥名方。

白虎湯：清暑解熱

白虎湯，最早見於東漢末年張仲景著的《傷寒雜病論》一書。以白虎命名，比喻本方的解熱作用迅速，就像秋季涼爽乾燥的氣息降臨大地一樣，一掃炎暑濕熱之氣。白虎湯中主要配伍中藥就是石膏，可清肺熱而除煩渴。

安徽省中醫院傳統療法科主任朱慶軍點評：

寶寶夜裡突然受涼發熱了家中常備些生石膏，此時就派上大用場了。

取生石膏30克，大火煮開後再煮30分鐘，讓孩子服用，大多數的高熱都會消除。

但此法只適合於風熱所致發熱的小朋友；對於風寒所致發熱的小朋友就不是很對症，還可能會引起拉肚子。

神仙粥：抗感冒

神仙粥，主治風寒感冒初起，載於《食憲鴻秘》：「糯米半合，生薑五大片，河水兩碗，入砂鍋煮兩滾，加入帶須蔥頭七八個，煮至米爛，入醋半小鍾。乘熱吃。」就是用糯米和生薑一起煮粥，開兩沸後加蔥頭，放點醋即可。

廣東省中醫院副院長楊志敏點評：

神仙粥的居家食用方法可以取糯米100~150克，帶須鮮蔥頭(到蔥白部分)7~8根，生薑5片，陳醋適量。將糯米、生薑洗凈，加適量開水入砂鍋，水開後加入糯米、生薑煮20~30分鐘，再加入蔥白，煮至米熟爛，然後加入陳醋10~15ml攪勻調味起鍋，趁熱服用。

糯米健胃和中，益氣扶正，蔥白和姜性溫味辛，均具解表發散的作用，能祛風散寒，對於體虛外受風寒邪氣引起的頭痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咯白痰等癥狀有很好的改善作用。配合陳醋酸收之性，散中有收，使散邪而不傷正，且醋也有一定的殺菌作用，能預防春季流感病毒。

桑菊飲：利咽祛斑降血壓

桑菊飲是清代醫家吳鞠通《溫病條辨》中的經典名方，是緩解咳嗽、體熱等症的佳品。由桑葉、菊花、桔梗、連翹、杏仁、甘草、薄荷等組成，長於宣肺止咳、疏風清熱，故常用於外感風熱、咳嗽初起之證。一般來說，一日一劑分兩次服用。

安徽省中醫院傳統療法科主任朱慶軍點評：

居家使用的時候，我們可以只取菊花3~5朵，干桑葉一小撮，開水沖泡後飲用。可以緩解咽喉不適等症。如果大便稀溏，就減少1~2朵菊花，另加少許桔梗甘草；老人可加10~20粒枸杞，能補肝腎、明目，增加保健功效。

上了年紀後容易長老年斑，居家調理、預防，桑菊蠶繭紅花飲不錯。在桑菊飲的基本上加幾根紅花，開水沖泡後飲用。喝完此茶後，還可以用泡完的蠶繭蘸水按摩臉部，可以起到潤滑、滋潤的作用。

高血壓患者在夏季常喝桑菊蜂蜜茶是一個輔助降壓的好辦法。取干品菊花、桑葉各10克，用開水沖泡再加蜂蜜即可。

八珍糕：健脾助消化

八珍糕有「千古養生第一糕」之稱，是老幼皆宜的佳品。相傳慈禧當年嗜食油膩肥甘的食物，而出現腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉的癥狀，太醫去為她會診，認為她的病是脾胃虛弱所致，給她開了一張由八味既是食物又是藥物的材料組成的方子做成糕點，吃了幾天後，她的癥狀就完全消失了。慈禧太后一高興，就給這款糕點取名叫「八珍糕」。

北京同仁醫院傳統醫學科副主任醫師陳陸泉點評：

八珍糕有健脾的功效，主要歸功於方中的八種材料，這些材料藥性平和、和緩，在補足脾胃之氣的過程中可起到很大的作用。

可以取薏苡仁、芡實、扁豆、蓮子、山藥各90克，党參、茯苓各60克，白朮30克，白糖240克；共研細末，與適量粳米粉混勻，加水和勻，蒸成糕餅，可經常食用，吃不完也可切塊，烘乾，貯存起來再吃。

脾虛或消化功效減退者都可以經常吃。

生脈飲：解暑護血管

生脈飲是金元時期著名醫家李東垣創立的，主要由三味葯組成：人蔘10克、麥冬15克、五味子10克。其中人蔘屬土，麥冬屬水，五味子屬木。因心屬火，則這三味葯正是對應了五行木生火，火生土，水克火的規律。所以，別小看這個就由三味普通的葯組成的藥方，不僅僅可以預防中暑，還能治癒或緩解不少疑難雜症。

北京同仁醫院傳統醫學科副主任醫師陳陸泉點評：

在夏天時由於天氣太熱，大量出汗會導致我們人體氣虛，同時汗出來以後，陰液也給傷著了，這時正好可以喝生脈飲來補氣補陰。

工作比較忙的中年人，如果感覺到心力不足、精力不充沛、口乾舌燥、津液不足的時候，用生脈飲泡開水喝就行。再比如夏天特別熱的時候，很多老人會感到渾身無力，經常出汗，喝一點就會改善身體的狀況了。

預防夏季心腦血管病高發，用生脈飲也不錯。

四物湯：滋補氣血

四物湯藥方最早出現記載於唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，目前應用較為廣泛的藥方則是取自《太平惠民合劑局方》的記載。它是中醫補血、養血的經典方葯，由當歸、川芎、白芍、熟生地四味葯組成。具有補血調經的效果，可減緩女性的痛經。

北京同仁醫院傳統醫學科副主任醫師陳陸泉：

如果膚色是屬於慘白或是萎黃的，那麼大多是由血虛引起的，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現為舌苔比較薄、白，而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。一般來說補血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如大棗、菠菜、桑葚、龍眼肉等。

也可以喝四物湯來達到滋補的目的，也就是將當歸、川芎、芍藥、生地一起煎服。同時配合上烏雞一起熬制會更好。

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