孩子專註力不集中，10種方法來幫忙
孩子專註力不集中，10種方法來幫忙！
一、在規定時間內要求孩子完成一種任務
一般來說，孩子們的學習任務都是按階段來的，這一階段學這個，下個階段就要學習其他的知識了。對於不專註的孩子來說，家長就要給孩子開小灶。規定孩子在某個時間段內完成某個任務，比如10分鐘之內背會一首詩，如果完成就可以鼓勵孩子並讓他休息一會再繼續下一個任務。當孩子漸漸習慣這種時，可以要求孩子自己為自己規劃時間與任務，讓他感覺自己可以單獨完成一件事，即完成了階段目標。又培養了孩子的專註力，同時還增加了孩子的自信力。
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二、教孩子學會分配時間
合理的規劃時間才能在規定的時間內完成要做的東西，讓孩子有一種做時間主人的心態，而不是追著時間走，顯得急匆匆，同時也不能專註的做某一件事情。
三、在規定的時間內一次只做一件事
人的注意力是有限的，要注意的東西越多，注意力分散的就越快。因此讓孩子只做一件事，就算陪孩子寫作業時父母也不看手機一樣，有助於培養孩子的專註力。
四、不干擾孩子做他喜歡做的事情
當孩子對某一件事情表現出強大的慾望及興趣的時候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起參與，讓孩子了解更多的知識，即培養專註力又促進了親子感情。
五、大聲讀書
讀書看似一個很平常的事情，但要準確、流利並且大聲地讀出來也不容易，這就要求孩子大腦、眼睛、嘴都勁往一處使，因此必須要求專註。
六、做一些自我約束力的遊戲
設置一些能夠增強孩子自我約束力、專註力的遊戲，比如找東西、走迷宮甚至是找不同，循序漸進，慢慢得再發展到生活、課堂上。
七、適時處理家裡的玩具類物品。
過多的玩具容易分散孩子的注意力，當孩子剛要玩變形金剛的時候，他又看到了超人或者是小汽車，都想玩，這就是一個分散孩子注意力的辦法，所以家裡玩具要適量。
八、最容易也遭罪的方法--站軍姿
站軍姿看似簡單，但想要堅持下去也不容易。孩子的專註力比較活躍，因此如果孩子養成站軍姿的習慣，孩子的專註力將會是一個很大的提升。
九、營造一個學習的家庭環境
當孩子在寫作的時候，突然抬頭看著自己的玩具、吃的就在不遠處，有了想要動一下的念頭，那麼之前的注意力也就算是沒了，需要再一次融入到學習當中。因此家裡營造成要能學習的環境，比如在孩子寫作的桌子上只有書本和寫作業要用的東西，在孩子視線範圍內沒有什麼太顯眼的東西來引起他的注意力。
十、培養孩子對閱讀的興趣
孩子習慣經常閱讀，讀什麼都好，可以是故事、漫畫、笑話、報紙，然後再慢慢的進入文字量的書籍，讓孩子習慣看到文字就想閱讀，就有能力閱讀。不過，要記得盡量讓孩子自己主動去讀，等他讀完再讓他講給你聽，而不是你念給他聽，不然，最後可能只是你讀了很多書。
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