鼻炎反反覆複發作，有方法根斷嗎？這樣能讓鼻子一路暢通

自打入夏以來，

太陽就曬我們，就曬我們

實不相瞞，能活到現在

全部是它的功勞：空調!

可好不容易渡劫成功

沒想到一難過後還有一難

吹個空調、鼻炎犯了

不僅噴嚏連天

還動不動就眼淚鼻涕一大把。

（圖源：全景網）

無論是急性鼻炎還是慢性鼻炎，都會有鼻塞鼻涕鼻癢等癥狀，而且最要緊的是，鼻炎一定要治!因為患有鼻炎經常會鼻涕一把眼淚一把，而鼻涕是細菌、病毒、壞死細胞的媒介，會引發鼻腔和咽喉等部位的各種炎症。

雖然，目前還沒有能治癒鼻炎的方法，但是我們可以在日常生活中避開導致鼻炎發作的因素。

（圖源：全景網）

鼻炎發作的4個常見原因

1、環境

如果處於灰塵、煙塵、花粉、化學物質較多的環境下或溫度濕度等因素，鼻粘膜都有可能受到刺激而損傷，從而作出打噴嚏、流鼻涕等過敏反應。

2、生活習慣

很多愛美的小姐姐覺得鼻毛露出有損顏值，就隨手一拔。

其實鼻毛是呼吸系統的第一道屏障，人在呼吸時全靠鼻毛阻擋灰塵、細菌，對於較大的異物，如蟲子等，鼻毛還能向神經系統傳遞信息，引起噴嚏，排出異物。

因此，經常手賤拔拔鼻毛、無聊就去摳鼻子等等壞習慣都會導致鼻炎發作。還是戒掉吧~

3、感染病毒

據不完全統計，有超過100種病毒會引起鼻炎和鼻炎發作。

4、遺傳

有變態反應家族史者，患上鼻炎和引起鼻炎長期反覆發作的可能性會較大。

雖然鼻炎目前沒有辦法治癒，

但可用多種方法來緩解和避免發作

1.每天鼻腔沖洗

這是最簡單的方法。

具體操作：

可以在某寶買一個簡易的洗鼻壺或者電動的沖鼻器，每天沖洗鼻，建議早晚各一次，重點是一定要「堅持」。

注意：沖鼻子的水要用醫用的生理鹽水，如果是自己調配，大概是半瓶蓋鹽(4.5 克)用一瓶500 mL溫水沖勻，沖兩次。

2. 盡量避免過敏原

如果你了解自己的過敏原，當然是儘可能去避免接觸過敏原。

例如：

要去北方出差，或者天氣預報要降溫，建議可以提前口服抗過敏葯，像氯雷他定等。

要外出工地工廠時，帶個口罩。

3. 用噴霧

如果鼻炎的情況處於嚴重的狀態。

建議：

在過敏前幾周，就開始使用鼻腔噴霧劑，這類葯很安全，因為只在鼻子附近起作用，但是效果很好，可以找醫生開一些。

（圖源：全景網）

鼻炎好煩啊，能斷根么?

答：不能說絕對不能，但真的有點難。

因為影響鼻腔黏膜的因素太多了，上面提到的溫度、濕度、花粉、塵埃等等的因素都會影響，所以避開所有可能讓鼻炎發作的因素，難度也是不小的。

但是，上面提到的那三條方法，加上盡量保持環境溫濕度的穩定、空氣清潔，比如使用加濕器、空氣凈化器等，出門戴口罩等，相信一定會極大程度地緩解癥狀，提高生活質量的。

特別提醒，如果做到了堅持沖洗，也用鼻腔噴霧，但是癥狀還是非常嚴重，而且在發作的時候，有氣喘等情況的，還是建議找醫生看一下。

鼻炎本來不要命，

但鼻炎發作真的是讓人生不如死，

所以，

還是做好預防工作，好好愛自己吧。

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