「催胖」很容易的4種主食，吃面真的長肉，第4個是「增肥之王」

「催胖」很容易的4種主食，吃面真的長肉，第4個是「增肥之王」！

1.通心粉

通心粉完全由澱粉製作而成的，許多人現在喜歡使用這種食物作為主食，認為這種食物的熱量非常低，味道上又很不錯，但實際上它的卡路里非常高，催胖是很容易的。

2.蒸餃

蒸餃吃起來很美味，大家都覺得早上來一份蒸餃，營養又美味，然而可別小瞧了這蒸餃的熱量，因為它的餡大都是肉餡的，裡面的油特別多，不僅吃起來膩，還會讓人發胖。

3.包子

包子是人們經常當做主食的一種食物，一般大都是豬肉餡的包子，裡面的含油量太大，為了讓包子變得很香，一般會選用豬身上最肥的肉，一口咬下去，滿嘴都流油，雖然好吃不長肉才怪。

4.油條

油條是北方人早餐經常吃的一種主食，也是早餐必備選擇之一，它是由面做成的，放到油鍋里炸一下就好了，油條吃著很香，而且有種甜甜的味道，但是油條是油炸食品，而且還是麵粉做的，一根油條相當於好幾碗大米飯了，是最長肉的主食之一。

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