有網友提問：前幾天，我發現我新搬來的合租舍友有夢遊的習慣，著實把我嚇了一跳。我聽人說，當看到別人夢遊的時候，千萬別叫醒他，不然會發瘋、變呆甚至可能被嚇死。這是真的么？

夢遊是一種病

看到別人夢遊，不少人肯定都會覺得很玄乎。

實際上，夢遊是一種睡眠障礙疾病，叫睡行症。

引起夢遊的原因有：

1、長期睡眠不足，比如經常熬夜通宵等；

2、疾病影響，比如高熱、腦外傷、腦炎等；

3、心理因素影響，比如抑鬱症、焦慮症等。

夢遊被叫醒，不會變呆

叫醒夢遊者，其實並不會使其發瘋、痴呆或猝死。但當夢遊這被強制喚醒時，很可能會導致意識出現短暫的錯亂，比如，他們會表現得迷茫、困惑，甚至有點害怕；有些人會發出一些怪異的聲音，傷心哭泣，少數人還可能會出現暴力行為。

但這只是因為夢遊者一時蒙圈而已，屬於應激的一種反應，並不是痴呆或發瘋。

試想想，原本是在床上睡得好好的，醒來卻突然出現在床之外的地方，任誰都會嚇一跳。

現實生活中的確存在夢遊者被叫醒後發生猝死的情況，但那大多是因為夢遊者本來就有心臟類疾病，夢遊被醒後因為受驚嚇過度，心臟一時承受不了，從而造成悲劇。

因為夢遊往往發生在深度睡眠狀態，夢遊者一般不知道自己在做什麼，所以一旦發現夢遊者有危險的行為，最好要及時叫醒他。

夢遊得治

畢竟夢遊是一種病，為了避免在發作期間可能對自己和他人造成傷害，建議也要及時治療。

如果是非疾病導致的夢遊，只要在醫生指導下配合服藥治療，百分之八十以上的夢遊都可以被控制。

而如果是身體、心理等疾病導致的夢遊，則需要積極治療原發疾病。

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