無花果泡水喝的功效與作用及禁忌

秋天是吃無花果的季節，無花果有獨特的香味，並有生津止渴的功效。它們適合所有年齡段，因此深受人們喜愛。新鮮的無花果是很多人吃的，知道它們味道甜美，營養豐富。但是你知道無花果乾嗎？你知道把無花果乾浸泡在水中會有什麼效果嗎？無花果保留了新鮮無花果的大部分營養。而且易於儲存和攜帶，平時可以浸泡在水中飲用，補充營養，預防疾病。下面就隨小編一起來看看無花果的功效與作用以及相關禁忌吧！

美容養顏

愛美的女人都想延緩皮膚衰老，擁有美麗的臉蛋。當他們堅持飲用水中的無花果乾時，他們可以在美麗中發揮重要作用。因為無花果乾含有多種維生素和微量元素，它們可以滋養皮膚，促進皮膚細胞新陳代謝，提高皮膚的抗氧化能力。

潤腸通便

無花果含有很高的營養價值，尤其是脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。這些酶能有效幫助身體消化進入體內的食物，從而幫助身體吸收足夠的營養並增加食慾。

降血脂血壓

無花果中常帶有的脂肪酶及水解酶，這種都具備非常好的提升血脂以及分解血脂的功效。因此說，常常服食無花果或是是將無花果泡茶喝，可以合理的降低血脂，還一起降低脂肪沉積在血管之中，針對冠心病及其高血壓擁有十分不效果。

增強體質

無花果含有人體所需的大量營養物質，食用後能有效促進身體健康。長期堅持也能改善體質，增強身體的抗病能力。無花果浸泡在水中仍然有這種效果。

無花果泡水喝的食用禁忌

1，不宜過量食用；

2，胃腸潰瘍者不宜食用；

3，腹瀉者、大便溏薄及脂肪肝患者不宜食用；

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