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心理學家:不好意思拒絕別人,屬於聖母型人格

提到聖母型人格,我們可能會聯想到「動物保護主義者」、「愛狗人士」。其實,網路上那些所謂的「愛狗人士」並不是聖母主義者,他們更像是表演型人格患者、偏執狂,甚至有可能混雜了別有用心的人。從行為心理學角度看,這些人的某些行為很矛盾。

比如,有時候他們會去攔路、會在網上大肆謾罵、會惡意人身攻擊、惡毒詛咒別人,甚至把狗放到比人還要高的地位,為了狗可以毫不顧忌他人的利益與情感,不分青紅皂白地傷害他人,甚至不顧家人的反對賣房養狗等等。

聖母型人格((Notre Dame Personality)

這些極端的行為與「愛護」、「保護」、「忍讓」這樣仁慈的聖母心理顯然是矛盾的。心理學上認為,把善待他人作為唯一準則並因此受到委屈的人是典型的聖母型人格,他們經常不顧他人眼光、無視他人評價,一味地實現自己的想法,甚至不惜與大眾為敵,站到風口浪尖。

「愛狗人士」在狗的立場上會對整個社會說「不」,而具有聖母型人格的人恰恰沒有對別人說「不」的勇氣,因為他們往往沒有自己的立場。就算覺得這是一件殘忍的事,也不會站出來,而會選擇忍耐。對他們來說,服從權威、迎合大眾是不由自主的事,哪怕會損害自己的利益,通常情況下,聖母型人格都是一些受過良好家教的人群。

有迎合他人的衝動

首先,具有聖母型人格的人患有某種程度的強迫症。即使別人沒有提出要求,他們也會自願地做出令自己痛苦的事情。他們會給自己理由,這個理由通常是「這樣做會給自己樹立一個好的形象」、「這樣做會為別人帶來好處」。

我們可以發現,具有聖母型人格的人有迎合他人的衝動。這些可愛的聖母有排斥「拒絕別人」這樣行為的傾向,他們害怕拒絕帶來嚴重的後果。結果就是,明明自己很煩惱、時間有限、精力不足還是願意幫助他人。

那麼,我們又能得到一個結論——具有聖母型人格的人性格軟弱。我們做任何事情都是自己的意識選擇,我們會做出主觀上覺得好的那一個選擇,這就是趨利。這些「小可愛」做出捨己為人這樣的選擇,也是因為感到「不這麼做會帶來難以承受的後果」,那麼「目前的局面還是最好的」,所以「就這樣算了吧,忍耐下」。

常伴有焦慮和抑鬱癥狀

同時,具有聖母型人格的人會伴有焦慮和抑鬱癥狀,這也是他們擔心和多慮的原因。焦慮會讓他們過多地考慮一件事的前因後果,而軟弱會讓他們在遇到錯誤時,總是將原因歸結於自己。這樣就造成了奉獻自己迎合他人的局面。也許在眾人面前,他們活潑,但是等到獨處時會嚴重抑鬱。變得失去獨立判斷力,思維狹隘。

一個人身上的所有心理因素都不是獨立的,相互交織相共同影響一個人,如同編織成一個蒸籠,把人放在上面蒸烤。這些「小可愛」總是把他人的需求放到自己的需求之上,總想表現得更加友善,讓別人喜歡自己,並因此而不斷壓榨自己的利益,將時間精力都奉獻給他人。他們不敢在權威面前訴求,在大眾面前退縮,不停地壓抑自己,最終失去自我,沒有目標。

我們還會發現,聖母型人格的表現和我們通常所說的良好教育里的要求十分一致。我們教育孩子要樂於奉獻、甘於忍耐、做事要細心、要「看看人家會怎麼看你」,如果我們小時候沒有達到什麼要求,一定會接收到「你讓我失望」這樣的信息……

一開始,這些「可愛的人」只是想不犯錯,害怕承認犯錯帶來的痛苦,為了不犯錯而害怕犯錯,導致了多慮。因為一些事被斥責後就服從權威,因為另一些事被幾個人嘲笑以後就迎合大眾。當一個人不斷地壓抑自我的時候,他們就會漸漸忘了自我的訴求,變得沒有目標,失去自我立場,變成整天圍繞著別人轉的旋轉木馬。

告誡這些「可愛的人」們,要想獲得解放,首先要有接受犯錯的勇氣,自己犯下了什麼錯誤,要勇於承認,這樣你就會獲得了自我和勇氣。有了這兩點以後再去慢慢改變自己,去努力獲得屬於自己的事物,擁有自我立場,這樣你就會有自己的目標了,慢慢擺脫聖母型人格的束縛。

- The End -

作者 | 墨菲

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料:《如何改善聖母型人格?》

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