今年大暑到秋分的保健茶方

《黃帝內經》將一年按天氣變化分為六個階段，稱為「六氣」。每一個階段為期兩個月，由風、寒、暑、濕、燥、火中的兩種氣候因素主導（每年不同），它們相互作用，對人體健康產生影響。

我們可以針對每個階段的特點來順時防病和養生。

今年的六氣保健食方一覽

在第一個氣候階段——初氣（大寒到驚蟄），我們用補血四寶湯補足了氣血。

點擊閱讀：補血四寶湯

在第二個氣候階段——二氣（春分到立夏)，我們用養血安神膏滋養了陰血。

點擊閱讀：養血安神膏

在第三個氣候階段——三氣（小滿到小暑），我們用益腎安心粥來養心補腎。

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