6個月寶寶一吃就拉,蔬果輔食立大功,4款防腹瀉輔食跟著學
寶寶到了6個月大後,抵抗力降低,身體會經常有些小狀況,不是感冒發燒,就是腹瀉。腹瀉和寶寶的體質有一定的關係,很多寶寶吃輔食後一吃就拉,導致寶寶身體不適,營養不良。那麼寶寶為什麼會腹瀉,如何改善腹瀉呢?
寶寶腹瀉的原因有哪些?
1、母乳性腹瀉
這是新生兒一種常見的腹瀉,原因也是由於母乳餵養引起的。這類寶寶多有每天大便次數多,在5到8次左右,大便有泡沫,便稀微綠有奶瓣,酸臭味道。寶寶腹瀉時,身體並不痛苦,也不會哭鬧,嬰兒精神狀態和食慾較好,體重穩中有增。等到寶寶慢慢適應母乳中前列腺素和乳糖酶後,就會慢慢好轉,慢慢可以繼續哺乳。
2、著涼
小寶寶睡覺,由於新城代謝快,往往都是怕熱不怕冷,總是會把被子踢開,腹部著涼很容易引起腹瀉。
3、乳糖不耐
很多寶寶腹瀉,是因為輔食或者奶粉中的乳糖超標引起寶寶腹瀉。媽媽可以試試更換輔食或者奶粉品牌就可以緩解。媽媽可以試試給寶寶喝一些加入葡萄糖的鮮豆漿,腹瀉就會慢慢好轉。
4、腸胃炎
這種腹瀉,多是輔食不幹凈,乳房清潔不到位引起的細菌侵入,發生了腸胃炎症,這時候做一次便檢即可確診。
下面咱們進入正題,當寶寶吃輔食後有腹瀉癥狀,媽媽可以試試下面4款輔食
1、胡蘿蔔湯飯(適合6個月以上)
食材準備:大米50克(北方大米最佳),胡蘿蔔30克
做法:
1、將白米清洗乾淨,用清水浸泡半小時。
2、胡蘿蔔去皮,切塊,蒸熟後放入料理機打成糊狀。
3、將白米放入鍋中,加入適量清水。水沸騰後,加入胡蘿蔔泥,小火慢煮,熟爛為止。
這款粥中漢以后豐富的葡萄糖、胡蘿蔔素、維生素A,可以幫助寶寶修復消化道黏膜,改善腸胃功能,促進食物消化。
2、香蕉蘋果泥(適合7個月以上寶寶)?
食材準備:綠香蕉50克,蘋果50克
製作方付:
1、將蘋果清洗乾淨,香蕉去皮。
2、將香蕉和蘋果切塊,放入料理機中打碎,呈糊狀。
蘋果中的果膠可以吸收水分,刺激腸胃蠕動,緩解腹瀉的作用。綠香蕉中含有鞣質,有很好的抑菌和收斂性。所以這款粥,非常適合腹瀉的寶寶食用。
3、水果奶昔(10個月寶寶)
食材準備:嬰兒奶粉1勺、麥片20克、綠香蕉20克,葡萄乾5g
製作方法:
1、把葡萄乾清洗乾淨,切碎。香蕉去皮,切塊搗成泥。
2、鍋中加入適量的水,放入適量麥片。
3、麥片熟爛後,放入香蕉泥,撒上葡萄乾即可。
這款輔食含有豐富的維生素c、膳食纖維、果膠、鉀、鎂、等多種營養物質,有助於腹瀉的寶寶吸收消化,緩解腹瀉癥狀。
4、土豆泥(適合7個月以上寶寶)
食材準備:土豆50克、鮮榨蘋果汁50毫升。
製作方法:
1、將馬鈴薯洗凈,切塊,蒸熟。
2、將土豆放入鍋中,加入果汁,小火慢煮,煮軟即可。最好把土豆用勺子壓碎。
這款輔食中含有豐富的維生素C、但被指、維生素B1、鈣、鐵、鋅等多種營養,可以幫助寶寶緩解腹瀉,補充營養。
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