小伙的健身方式，常人根本學不來，他的健身方式讓人大開眼界

之前小編已經給大家介紹了好多關於健身的成功經驗，是時候展現真正的技術了，今天就來帶大家領略一下健身圈健身達人的絕活，絕對讓你大開眼界。

健身達人最大的特色就在於能把一切都當作訓練器械，沒有時間和空間能對你造成阻礙。看看下面這位健身達人的表現，相信會讓你目瞪口呆，半天說不出話來。

做俯卧撐從來都沒有什麼稀奇，負重也同樣可以接受，可這樣背著輪胎，四肢支撐在4根竹子上來做你見過么?超強的核心力量絕對讓小編心服口服。

下在看看這個，雖然已經從空中回歸了地面，可這背部負重未免有些誇張。看來一個輪胎已經難以滿足他的需求，他需要的是重一點再重一點。

仔細看看下面這個動作，兩手靠竹竿支撐在地上，兩隻腳也搭在椅子上，看似搖搖欲墜的脊背竟然堆了5個以上的輪胎，相信大多數人不要說嘗試，即使是看看也覺得相當危險。

不僅如此，健身達人總能想方設法突破自己現有的成績，各種各樣高難度的動作從來只有你想不到沒有他做不到。前方高能，請託好你的下巴。

懸空俯卧撐已經足夠令人驚嘆，整個身體幾乎完全靠兩根棍子支撐，更厲害的是頸部還掛著石頭和鐵環，如果沒有一定的訓練基礎相信完全沒有成功的勝算。

如果你認為他的棍子肯定是特製的，不僅異常結實，而且還能有效固定，那就大錯特錯了。近景可以看出，這道具實在沒什麼技術含量，甚至感覺有些過於敷衍。

飛檐走壁的神話大家可能只有在武俠小說中才聽說過，這樣真實地出現在眼前是不是還有些出乎意外。在手的用力下，整個身體都能懸在牆的立體平面上，實在是佩服。

這個俯卧撐動作更是令小編啞口無言，前部支撐不是一個平面也就罷了，甚至還是用三塊磚不用任何外力組合而成，對於身體的控制力和平衡力都提出了超高要求。

懸空俯卧撐前面已經介紹過了，可這種雙腳固定在一條繩子之上的還真是從沒見過。這樣的「特異」功能實在令人嘆為觀止。看過了這些健身相信大家自始至終都被驚嘆的情緒籠罩。小編還是勸大家抱著欣賞的態度看看就好，嘗試就不要了，畢竟沒有超強的運動能力肯定做不來。還是塌下心來從簡單的運動做起吧。

—貴在堅持—

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