3道六個月寶寶輔食，體內的鐵元素就出現庫存危機了，你知道嗎？
孩子在媽媽肚子里儲存的鐵元素，經過6個月的消耗，所剩無幾了，因此孩子在6月齡就必須添加含鐵元素的輔食，比如：動物肝臟泥、豬肉泥、強化鐵米粉等。
今天果果帶來3道適合6個月寶寶的輔食，為孩子補鐵！
西紅柿豬肝泥
適合月齡：
6個月以上
食材：
豬肝50-60克（給寶寶食用每天不要超過14克哦～）、西紅柿1個、生粉適量、植物油適量、蔥少許姜少許
製作方法：
1、將豬肝洗凈，最好用流動對水沖洗3-5分鐘，然後放入鹽水中浸泡半小時左右，再徹底沖洗乾淨。
2、浸泡好的豬肝沖洗乾淨，切成片狀，用流動的水再沖洗乾淨。
3、鍋中加入清水，放入豬肝和蔥姜炒熟。
4、煮好的豬肝取出，放入料理杯中打成泥狀，打的過程中加入適量溫開水。
5、西紅柿去皮，切小塊，放入料理杯中打成泥狀。
6、鍋中刷一層薄薄的植物油，先後倒入西紅柿泥和豬肝泥，煸炒至熟。
7、在生粉中加入適量清水調開，把生粉倒入鍋中攪拌均勻，繼續用小火煮一會。
8、待收汁後即可盛出，吃不完可以放入玻璃罐冷藏保存48小時內食用完畢，可以全家人一起吃哦。
豬肉泥
適合月齡：
6個月以上
食材：
豬肉
製作方法：
1、豬裡脊去掉白色筋膜，切成小丁，放入清水煮，去掉浮沫，煮30-40分鐘。
2、煮好的豬肉撈出，倒入輔食機中，添加適量清水，啟動輔食機，把肉打成泥。
3、打好的肉泥放入冰格中，放冰箱冷凍後脫模，裝入保鮮袋冷凍保存。
4、這樣的肉泥可以加到米粉中，或者米粥中，或者直接讓孩子吃都可以哦。
菠菜泥米粉
適合月齡：
6個月以上
食材：
菠菜
製作方法：
1、菠菜清洗乾淨後，去掉根部備用。
2、鍋中燒開水，放入菠菜焯2分鐘。
3、菠菜撈出，，焯菠菜的水一定要丟掉，菠菜放入攪拌機中，再倒入白開水，剛好沒過菠菜即可。
4、攪拌好後，用菠菜汁給孩子泡米粉，可以舀一勺菠菜纖維，攪拌到米粉中，讓寶寶吃。
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