女性來大姨媽，身上有3個「表現」，多半子宮已遍體鱗傷！

一般女人每個月都會來大姨媽，也稱為經期，特殊時期，例假，月經等。經期是女人身體最佳的排毒時期，所以女性朋友一定要注意保養，月經正常的女性，都會氣色足，氣血足，臉色紅潤等，當然還可以延長經期，延緩衰老。如果女性來大姨媽，身上有3個「表現」，多半子宮已遍體鱗傷，也有可能是婦科疾病，所以必要時最好去醫院檢查治療。當然男性也不妨看一下，分享給自己的女友或媳婦，或許會對她們的健康起到大幫助。

1、臉上長痘出油

如果每次來大姨媽的時候，臉上經常長痘出油，且臉色暗黃等就要引起注意，一般是內分泌失調，月經不調，月經紊亂等造成的，當然也有就是每次來大姨媽時候，子宮毒素排不幹凈導致的，因為月經無法正常排出，所以垃圾毒素便會表現在臉上。

2、經血量異常

一般情況下，女人每次來大姨媽時候經血量在30-50毫升，雖然不能準確的量，但是至少可以根據以往的經血量來判斷。如果經血太多或太少，都說明有一定的問題，如子宮內毒素較多或婦科疾病，就會造成經血量異常。

3、經血顏色異常

女人來大姨媽的時候，月經顏色是暗紅的，跟血液相似，如果顏色太深或太淺，都說明子宮有異常情況，宮寒的女性月經顏色就深，而氣血虧虛的女性月經顏色就淡。

女人每次來大姨媽時候，一定要做好這5點：

1、每天保持愉悅的心情，可以促進身體排污血，排毒素；

2、少玩手機，不要熬夜；

3、一定要多注意保暖，尤其是腹部和子宮的保暖；

4、多吃熱性食物，喝紅糖水，可以促進身體排污血，緩解痛經；

5、不要每天坐著或躺著，多走走路，可以促進血液循環，排污血，但是不宜太累。

聲明：以上圖片來自網路，內容為企鵝作者（來自生活）獨家原創，侵權必究！謝謝！

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