渣男斷舍離：他那麼渣，為何她還愛的死心塌地？

文|花鎮諮詢師·謝麗萍

前一段時間，有個來訪者跟我留言：

老師，我們算是和好了。

看到這句我很驚訝。

這個男人劈腿三次，讓她墮胎，在訂婚之前，謊稱因為女方父母不答應彩禮而鬧分手，後來又迅速跟另外一個女生在一起。在這個期間男人腳踏兩隻船，一方面還很關心我的這位來訪者，不願意跟她斷開聯繫，另一方面對現任女朋友說他們已經沒有任何聯繫。

我想你看到這些描述後，對這個男人的第一印象就是：渣！

是的,我的這位來訪者也知道他渣，父母、朋友、閨蜜，身邊的每一個人都在勸她離開，她也產生了無數次和他斷絕的念頭，但始終沒有放下，離不開，斷不了。

她給的理由是：

1）我跟他在一起九年了，我很了解他，他壞不到哪裡去，他只是需要有個人跟他聊天而已，他可能並不是真的喜歡那個女生。

2）我想珍惜這段感情，重新了解一個人需要很長的時間，跟別人接觸太累了，我也不願意去接觸其他人。

3）我想當他真正結婚之後會穩定下來的，以後他不會這樣的，他會是一個負責任的好老公。

4）他現在這樣子，以後的感情也是會很糟糕的，我這樣放棄他，他以後怎麼辦？

總結下來就是：他並不知道自己有問題，我不願意再花時間去找別人，因為不確定性太大，我只要耐心再等等就能改變他，然後我們就能好好的在一起。

對於她的理由，我一一做了解釋：

1）無論他是因為什麼原因跟你分手，他已經跟你分手了，喜歡不喜歡別人，你不知道，但是他喜不喜歡你，我相信你心裏面有答案。

2）重新接觸一個人太累了，所以你選擇繼續將就著這段感情，因為自己懶得接觸別人。

那麼，既然是你自己選擇待在這樣的狀態裡面，咱們就不能對他有任何期待，不然你會很傷心很難過。這是你想要的結果嗎？

3）以後的事情沒有辦法去判斷，但起碼現在他對你不好，我們也不能試圖想著去改變別人。

4）現在你自己都顧不了，還希望去拯救他嗎？

她安靜了，緩緩的說了一句，老師我離開他太痛苦了，我做不到，我每次都下定決心離開他，但是後面我還是會忍不住去找回他。

他現在這樣對我，但他還是會回復我的消息，我就感覺到我們還是有可能會在一起的。

01

理智與情緒的較量

很多時候我們因為自己斷不了，舍不掉，離不開，於是給自己編諸多堅持下去的理由，合理化對方的行為，只有這樣，我們才能夠好受一點。

因為你不想去接受，自己會失去他這個事實，不想去面對以後沒有他的日子，於是你每天都生活在恐慌和焦慮中。

你會時時刻刻關注著他的個人簽名、朋友圈有沒有更新；他的抖音關注了誰，跟誰在互動，給哪個視頻點了小心心；你會關注他的螞蟻森林給誰澆了水；遊戲裡面跟誰在玩……

他的消息就是你生命的養料和氧氣，沒有了，你會窒息。你每時每刻都在體驗這種感覺，所以你覺得自己非他不可，離開了他，你活不了。

在這一刻能夠抓住這個男人，就好像是抓住了一根救命稻草，沒了他就沒了生命，就沒了自我。你只能抓住，不然你會掉進痛苦的深淵裡。

你聽過無數大道理，別人說的你都知道，但你就是做不到。

理智上你覺得自己該離開，但是情感上卻太依賴，沒有辦法離開。

最終，情緒佔了上風。

那樣的惶恐和焦慮讓你別無選擇，只能待在原地痛苦。

02

接受關係的兩面性

其實所有讓你痛苦的關係都是如此，不滿意，捨不得，離不開。

一方面他給了你安全感和滿足感，但另一方面他又給了你痛苦，這就是關係中的兩面性。

不要賭氣說他沒有一點好，你沒有任何一點收益。

如果這段關係對你來說沒有一點收益，你不會一直苦苦堅持。

就像我的這位來訪者，她苦苦堅持這段感情的好處就是不用面對分離，不用面對被拋棄的感覺，也許這種痛苦，比對方的傷害還要大，所以她不想離開這段關係。

但人都是貪心的，既不想面對分離的痛苦，也不想對方渣。

人不願意接受關係的兩面性，就會通過抱怨、指責、講道理等手段，寄希望於對方能夠有所改變，這樣既可以得到好處，又不用承擔壞處。

但哪有這麼好的事，魚和熊掌不可兼得，不然也不會有那麼多痛苦。

這個時候，我們需要對關係進行思考：

1）對於這段關係，你的痛苦有那些？是什麼樣的需求讓你願意去忍受這些痛苦？

2）這段關係給你帶來的好處是什麼？

3）對當下的你來說，哪個才是最重要的？

假如你能夠對關係帶來的好處與壞處做一次清晰的思考，就可以做出一個選擇，是離開這段關係，去尋找新的對象，還是接納這段關係，在享受益處的同時，願意忍受那些痛苦。

無論你做出哪種選擇，都不要去抱怨，因為沒有人在逼你，那是你自己的選擇，無關對錯。

在關係中有得到就有失去，通俗一點講就是要麼忍，要麼走。

03

不要放棄其它的可能性

我們的選擇絕不只是二選一，以上要不分要不熬的局面只是建立在人是不會改變的基礎上。

當我們覺得，未來還有改善的可能時，就會去尋求新的機會和方法。

我們需要更多的了解自己，去擴展自己的視野，豐富自己的生活，而不是沉溺在自己的情緒當中。這樣你就會有更高的思維，更多的能量去解決你當下的問題，從而破開局面。

你可以思考一下，我要怎樣做，才能讓自己對對方的依賴降低，讓自己的內心更強大點。

比如他不能陪伴的時候，我是否可以跟閨蜜一起逛街。

比如夜深人靜的時候，我是否可以安靜地跟自己獨處，深思目前的狀態跟生活是不是滿意的，並且思考自己可以怎麼樣做，才能讓他更願意的去滿足我的需求，而不是一味地找他。

其實很多時候，導致我們進退兩難的不是對方，也許對方的人品是有問題，但這不是我們關注的重點，因為我們只能期待他有改變，而無法直接讓他改變。我們要關注的重點是自己，試問一下自己，假如沒有自己的允許，誰能傷害我們？

兩個人談感情就像兩個人在耕地，我們每個人都有屬於自己的一塊地，假如我們看到人家的那塊地好，以為談了戀愛就可以放棄自己這塊地，跑去人家那裡蹭吃蹭喝，順便幫人家修剪一下，這對他來說是錦上添花，但對你而言卻有點不務正業了，自己有地不耕，耕人家的。

要是人家人品還不好，你這不是跑去蹭吃蹭喝，而是進了虎穴，要是人家人品好一點，也不見得有好下場，因為一塊地只夠一個人吃，長時間分一半給你，遲早會拖垮。

所以，談感情這件事，沒有捷徑可走，一個人過日子和兩個人過日子的區別在於，在你沒空的時候，人家可以過來幫幫忙，而不是你可以不用管自己這塊地，跑去人家那裡。我們只有耕好自己這塊地，人家才會想來咱家做客，我們的生活才有更多選擇。

總之，我們不要給自己設限，不要給人生設限，生活是有很多選擇的。

作者 | 謝麗萍

插畫|申鎮，花鎮視覺設計師

本文插畫，任何組織及個人未經「花鎮」許可，不得部分或全部使用

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