拯救熬夜的護膚品，是智商稅嗎？

大家周一好啊，我是普羅卡斯特。

昨天北京經歷了一個悶熱悶熱的 37℃，但是我又不得不出門，三趟。結果一天喝了三杯冰咖啡，晚上沒事兒干，現在在凌晨熬夜裡聽著 Mogwai 寫文章。

也是巧了，今天呢，我相當於是一邊熬著夜一邊來警告大家不要熬夜，我們來說說這些傳說中的「熬夜神器」們。

熬夜對皮膚有什麼不好？

不過今天我們具體說說「熬夜對皮膚有什麼不好的」。

不要慌，問題不大～

熬夜對皮膚有什麼不好？

結合一些研究的結果，短期的（比如一兩次）主要是這麼幾個方面：

眼袋

黑眼圈

膚色暗淡沒有光澤

皮膚保濕能力下降，影響皮膚的保護功能

皮膚保護功能下降，更容易出現過敏等情況

更明顯的細紋

長期／經常熬夜的話，還會有這樣一些影響：

更快出現／更明顯的皺紋

面對 UV 等外部刺激的時候，更容易被晒傷、晒黑

皮膚整體觀感上出現下滑

皮膚老化加快

毛孔粗大明顯

大概就是這樣吧，雖然看起來很多，但和第一時間看愛豆 0:00 首發的新劇比起來，這些都不算什麼不是么～

怎麼緩解熬夜對皮膚的負面影響？

hmmmm...

真是個直達心靈的問題啊...

有沒有想過....

不要熬夜？？？也許是解決熬夜問題的最好方法？

當你知道前面的路上有一個大坑的時候，你想到的是繞開這個坑走過去，還是回去先練3年跳遠啊？

那些個「熬夜神器」護膚品，有用嗎？

首先，這些護膚品不是完全沒用。

我這麼說真的是因為我自己就是這麼覺得的，而不是因為我們負責廣告銷售的商務同學這個月問了我 70 多遍這篇文章會怎麼寫。

整體上，「熬夜神器」對付熬夜，讓我想起感冒藥治感冒。

（至少一部分）護膚品對於熬夜會導致的一些皮膚問題／現象是會有幫助的，但並不是說可以逆轉熬夜的損傷，更多是治標不治本的讓熬夜的後果表現的不那麼明顯。

類似我們之前寫過的，感冒藥本身是不治療感冒的，只是緩解鼻塞啊、咳嗽啊這樣的感冒不適癥狀，讓你在感冒期間過的更舒服一點。

所以，

首先，不要覺得護膚品完全沒用，這也是不對的；

其次，不要覺得熬最晚的夜，用最貴的護膚品，你的臉就沒事兒了，這也是不對的。

熬夜神器解析

說了這麼多，我們還是具體看看傳說中的那些「熬夜神器」都有什麼用。

科顏氏夜間修護

科顏氏的這支精華可以算是一個護膚油類的產品，油皮不是不能用，但干皮同學確實更適合一點。

成分上主要是應用了角鯊烷、各類精油和一些植物提取物。價格雖然不算很低，但用量比較省，一瓶還是很能用一陣子的。

在「修護」上的體現一方面是角鯊烷的修護作用，一方面是植物油類成分本身對保濕和軟化皮膚上會有很大的幫助，同時精油類產品中含有一些脂溶性的功效成分也是會有幫助的。

對於「熬夜神器」的角度，確實使用之後會覺得皮膚很軟很透亮，對於熬夜後的暗沉會有幫助。雖然使用了多種精油但印象最深的還是薰衣草的味道。

雅頓橘燦精華

橘燦拼上「熬夜神器」一方面是抗自由基的特點，另一方面其中添加的雲母也有幫助，會讓皮膚看起來更有光澤感。

菲洛嘉十全大補面膜

菲洛嘉大家應該也很熟悉了，前幾天傳出消息高露潔 15 億歐元收購了菲洛嘉的護膚品業務，也算是菲洛嘉自己實力的證明了。

菲洛嘉的十全大補面膜確實是實至名歸的「十全大補」，來自於醫美的成分配比，其中添加了幾十種功效成分。其中有大家熟悉的A醇類、煙醯胺、VC、VE 等等，也有其實我不確定具體有什麼幫助的比如葉酸、絲氨酸等等。

質地偏厚重一點，作為面霜我覺得是推薦的，我們也是有過這個產品的推廣的，當時公司內部大家整體的反饋就不錯，用了之後覺得。

嬌蘭熬夜霜

嬌蘭的熬夜霜也算是非常著名了，畢竟也是范冰冰在小紅書上的推薦。雖然容量不大，但價格看起來也還算友好。

嬌蘭的這支深夜煥膚乳主打的就是熬夜功效，產品包裝上就寫著 「Midnight Secret」，也算是非常努力了。

功效上主打的是銀杏提取物，有抗菌、消炎的作用。保濕選擇上也搭配了一些氨基酸啊這樣的小分子的保濕劑，整個的使用感受還是蠻好的。

雪花秀雨潤睡眠面膜

雪花秀對我一直是一個謎一樣的品牌，或者說韓國護膚品一直對我都是謎一樣的品牌，因為其中動不動幾十種提取物，看得我眼花，經常搞不清楚誰是誰...

不過雪花秀這支還是可以適當表揚一樣的，成分表只有大概 50 種成分，提取物也只加了 11 種。如果是歐美品牌我已經準備開罵了，一想是個韓國品牌，hmmmm... good job～

雪花秀這支面膜膚感還是不錯的，算是偏清爽一點大家都會覺得還行能接受的那種質地，封閉感不強，但保濕的效果還是能持續下去的。

使用之後皮膚會軟軟的，挺舒服的，至於功效... 我也沒有能力綜合十幾種提取物來說功效，大體上是偏向抗自由基這邊的吧，我真的也分析不出那麼多東西...

究竟怎麼緩解熬夜對皮膚的傷害？

真的有用那種？

熬夜之後選擇護膚品，我比較喜歡選擇偏油性的產品，比如護膚油或者不是那麼清爽型的精華，有需要的話可以搭配面霜一起用。

一方面保濕效果比較好，至少在保證水分流失方面先做到位。

其次，油脂自然有軟化皮膚角質的作用，會讓皮膚感覺更柔軟，觸感會有改善，也相對更容易讓你有「容光煥發」的感覺。

第三，選擇抗自由基、抗炎效果好的成分還是非常重要的。熬夜的一個比較大的影響就是來自自由基，我不覺得護膚品中的抗自由基成分可以把這個效果抵消掉，但還是會有幫助的。

最後，像橘燦啊、SK-II 啊這樣的很多品牌／產品喜歡加雲母之類的東西，讓你有一個「即刻有效」的使用效果。放在平時這種我也不是很感冒，但對於熬夜這種情況，有個「假」的效果讓心裡更安心一些，也是很重要的。

最後的最後，前面寫到的產品整體我覺得都是值得嘗試的，但大家真的應該少熬夜，嗯。

其實我是不太喜歡「熬夜神器」這樣的選題的，因為無論怎麼寫都會有同學得出結論：「熬夜沒問題，用這些護膚品就行了。」雖然說出來又有同學又要覺得我說話太黑了，但真的很多同學在這方面根本不知道自己不知道自己很傻很天真。

比如有同學讓我給一個天數：「熬夜不好」是熬夜3天、5天還是連著熬夜1個月對皮膚不好？1天？不會吧我不信啊，我隔一天熬夜一次就沒事兒了對吧？

最後再總結一下：

熬夜真的對皮膚非常不好，無論短期還是長期。

核心解決方法是一個：別熬夜。

不要騙自己，你熬夜乾的那些事兒多數都沒啥意義，少熬夜比啥都強。

護膚品對熬夜不是沒用，可以針對性用一些，但不要把希望都放在這上面。

可以看出，「熬夜神器」很大的一個共同特點就是抗自由基了，而抗自由基可以說是護膚中洗臉、防晒以外最重要的一個事兒。

抗自由基這事兒：

可以幫助抗老、去皺

可以幫助改善、提亮膚色

還可以幫助抵抗 UV 的傷害

如果想知道有哪些好的抗自由基精華，我們之前寫過的抗自由基精華草單也介紹了很多我們覺得很好的產品。

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