真正毀掉孩子視力的3大「原罪」，或許不是這些常見的電子產品

真正毀掉孩子視力的3大「原罪」，或許不是這些常見的電子產品

在我們日常生活中，小孩子近視數量越來越多，幼媽每天去接孩子放學回家的時候，一個個年紀不大的小朋友，眼睛都已近視並戴著眼鏡。據不完全統計，我們國家有僅四億人口患有不同程度的近視，而且這一數字還會隨著時間的推移不斷攀升。

那麼為何有如此之多的小朋友近視呢？可能很多家長朋友，會把孩子近視的原因，甩給現如今普遍的電子產品，孩子經常看電視、玩手機等等，用眼過度導致的近視。

現如今的小朋友，除了要在學校背負巨大的學習壓力，回到家還有手機電腦的誘惑，確實會在一定程度上導致眼睛疲勞，視力下降的出現。但是幼媽還要給大家說一點，導致孩子近視的原因有很多種，而用眼過度只是其中一種，接下來幼媽就再給大家列舉幾種，平日里家長朋友容易忽視的3大「原罪」。

真正毀掉孩子視力的3大「原罪」，或許不是這些常見的電子產品

1、缺少戶外運動，眼睛得不到放鬆

在我們日常生活中，大家越來越喜歡宅在家裡，家長對待小孩更是如此，一邊擔心孩子出去玩耍危險，一邊讓孩子在家裡玩也比較省心。可是這樣長時間在家不去戶外活動，孩子只能在家玩一些電子產品，經常用眼過度，而眼睛又得不到放鬆，自然就導致孩子視力的下降。

2、爸爸媽媽本身就近視

如果孩子的爸爸媽媽，其中本身就已經是近視，那麼孩子就有六成概率遺傳父母的近視，所以，孩子近視可能也是家長遺傳的，並不是孩子玩手機看電視導致的。

3、孩子飲食不規律，偏愛甜食

對於小孩子來說，對於甜甜的食物沒有什麼抵抗力，可是家長並不是知道，其實孩子視力下降，跟孩子長期吃太多甜食也有很大關係。我們體內的維生素b，是決定我們視力發育的關鍵，可是糖分的代謝又需要大量的維生素B，這樣一來，如果孩子吃了太多甜食，導致體內的維生素B消耗過多，對於視力神經的發育自然不利。

以上這三點便是家長朋友，在日常生活中最容易忽略的3點，當然，家長朋友在以後的生活中，除了要規避上述三點近視因素以外，還應該做到以下這些。

1）定期帶孩子到醫院去體檢，時刻關注孩子視力健康；

2）遇到孩子近視以後，及時給孩子佩戴眼鏡，可有效改善眼睛視力（很多人認為眼鏡越戴越近視，這種說法是錯誤的，正確科學佩戴眼鏡，有助視力矯正）；

3）經常帶孩子出去參加一些戶外活動，少讓孩子在家玩電子產品；

4）平時多給孩子吃一些保護視力的食物，比如胡蘿蔔、菠菜、藍莓等；

今天的分享就到這裡，大家如果還有其他更好的預防近視的經驗，不妨留言告訴我們。

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