為什麼很多人頭皮裡面「長痘痘」？離不開這5個因素

生活中，有部分人在觸摸頭皮的時候，發現頭皮位置也有凸起的表現。通過詳細的觀察，發現自己的頭部出現了類似痘痘狀的凸起。一般來說，察覺到這種情況時，需要提高警惕，頭皮上面長痘痘，多半就和毛囊炎有關。此時，局部受到細菌感染，因此有發炎的表現，就有紅色的小凸起出現。那麼，頭皮上面長了痘痘，和哪些因素有關呢？

頭皮長痘痘，是什麼原因引起的呢？

1、頭髮清潔不到位

平時生活中，需要根據個人發質適當洗頭髮。很多人總是不注意頭部清潔，如果此時頭部的毛囊受到堵塞而發炎，就容易導致毛囊炎的出現。因此，可以觸摸到自己的頭部有凸起的小包，這些小包一般消退後還會導致局部頭髮脫落。因此，平時需要注意頭髮的清潔，這樣才能防止毛囊堵塞有影響健康。

2、經常熬夜

熬夜時間長了，此時身體各種問題就會找上門來。長時間的熬夜除了降低抵抗力，影響器官功能之外，內分泌也會受到影響。如果頭部的毛囊因為油脂分泌過多而堵塞，加上抵抗力下降後容易受到細菌入侵，可能頭部就會出現毛囊炎，此時可以發現有類似痘痘的皮損現象出現。

3、經常吃辛辣食物

一般來說，人體不適合經常進食辛辣食物。如果總是吃各種辛辣的食物，身體受到辛辣物質的刺激，此時各種健康問題也會出現。平時總是大量攝入辣椒、花椒等食物的人，也容易誘發毛囊炎。此時，毛髮密集的部位就可能有類似痘痘狀的凸起出現。因此，平時需要合理控制好飲食方面的問題，注意飲食的清淡。

4、抵抗力低下

人體抵抗力的高低，往往會影響身體的健康情況。如果抵抗力下降明顯，沒有及時通過合理的方式來增強體質，容易出現毛囊炎這種情況。此時，頭部毛髮旺盛的部位，可以發現有很多痘痘一樣的小包純在。因此，平時需要通過合理的方式來提高免疫功能，促進身體健康。

5、經常抓撓

平時如果總是用手去抓撓自己的頭皮，出現頭部長痘痘情況的概率也比較高。因為人的手上有很多細菌存在，不排除有葡萄球菌這種病情。如果總是用手去抓撓，容易感染上葡萄球菌，從而出現毛囊發炎的情況。

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