研究發現綠地景觀可以抑制不健康的慾望

英國德文郡普利茅斯大學的研究人員發表在《健康與空間》的論文指出，即使在室內能看到綠地，也能夠減少對酒精、香煙和不健康食品的渴望。呆在大自然中會帶來很多好處，就像在樹林里散步這樣簡單的事情對個人的精神健康有好處，可以幫助你睡覺、放鬆身體，讓您感覺更好。

在這項研究中，志願者回答了關於渴望和他們對自然的個人接觸的問題。這項調查測量了他們周圍的綠地數量，他們是否從家裡能看到綠地，是否可以進入後院，以及他們使用公園和其他公共綠地的頻率。

研究人員發現，進入接觸綠色空間與較少的渴望和較低的渴望強度有關，擁有超過25％城市綠地觀點具有這種效果。研究人員表示，這些發現只是城市保護綠色空間所需的另一個原因，因為正是它們為大家帶來了這些益處。

研究人員表示 ：「顯示較低的渴望與更多的綠色空間相關是很有希望的一步。未來的研究應該調查是否以及如何使用綠色空間來幫助人們抵禦有問題的渴望，使他們能夠更好地管理一些不好的習慣。」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！