這個夏天太悶熱，你需要聰明冷膚術來給肌膚降降溫！

時尚 07-23

三伏天里需要降溫的不僅僅是體感還有我們的肌膚，高溫會讓肌膚產生炙熱感，出汗會讓臉上感覺黏黏的，宛若梅雨天氣的城市，潮濕而透不過氣，盛夏天裡肌膚清爽涼快比什麼都來得重要。

巧用冷膚術

讓膚感降一度

盛夏膚溫升高，會導致肌膚水油失衡、悶痘與暗沉。及時為皮膚降溫，能減少黑色素聚集，促成晒傷部位的修復，還能增強毛細血管的彈性，提升肌膚抗氧化力。在護膚方面，以下6個降膚溫錦囊可令肌膚清涼水潤、白凈Q彈。

膏狀面膜冷藏用

天氣炎熱時，可以將膏狀或啫喱狀的面膜放在冰箱冷藏室，及時敷面會感覺超級清涼，敷完之後臉部水嫩剔透。不僅能幫助曬後肌膚降溫舒緩，還有緊緻肌膚、收斂毛孔的效果。

記得在面部灼熱的情況下，膏狀面膜不要一次性厚敷，以免將溫度封存在厚厚的面膜下，將面膜分兩次敷，第一次敷5分鐘，用化妝棉蘸取冷藏的美容液擦去殘留後，第二次再敷10分鐘，降溫效果更好。注意，如果你的面膜已經放到冰箱，就盡量不要放回常溫，並且要儘快敷完才比較衛生。

冷凍工具來幫忙

大部分乳液、精華、按摩霜與面霜都不能冷藏後使用，因為低溫會導致其均勻的乳化效應發生改變，出現質地上的變化甚至是油水分離，還會破壞一部分活性成分，令美白、抗老等效果減半。

怎樣令常溫儲存的護膚品也具有降低膚溫的效果？你可以選擇將化妝棉、棉簽、消毒銀勺，還有瘦臉按摩器、刮痧片等美容器具放在消毒密封的容器內，放進冰箱冷藏。必要時拿出來配合化妝品使用，也會有不錯的降溫效果。

薄荷護膚賺涼感

夏天，薄荷散發出強烈的清涼氣味，它內含薄荷醇，可刺激皮膚上的神經末梢，讓人產生颯凉感。炎夏，你只要選用含有薄荷成分的洗顏泥或潔面乳、含薄荷醇的柔膚水和防晒霜，就能獲得幽涼的膚觸，讓肌膚的燥熱感下降。

你也可以將一滴薄荷精油加入乳液中調和，在外出前塗抹在太陽穴、人中穴、印堂穴等部位，起到清涼醒神的作用。記得薄荷精油屬於單方精油，一定要調入含油分的護膚品才可塗抹，最好的方法就是用多少調配多少。

護膚步驟要精簡

到了悶熱的盛夏，護膚的重點應該放在防晒、保濕和抗氧化上，一些滋潤大補的精華和面霜會在肌膚表面形成保溫油膜，阻礙熱量的散發，因此可以暫且收起，等秋冬季節再繼續使用。

將你的護膚步驟盡量精簡，潔面後直接選擇兼有化妝水、肌底液、精華功效的精華水，再塗抹精華和面霜二合一功效的水光瓶，然後上一點潤色防晒，提升氣色，就可以直接出門了。這樣避免了層層疊疊塗抹，可以令肌膚清爽透氣，也更容易發散積蓄的熱量。

輕薄防晒有講究

一般來說，防晒指數與防晒霜質地的黏稠感成正比，黏膩的防晒霜容易堵塞毛孔，使肌膚曬後積蓄的灼熱感難以散去。這就能解釋為何你用了高倍數防晒依舊會晒黑：促活絡氨酸酶的，不僅是紫外線，還有熱量。因此，選擇一款防晒效果好、又輕薄透氣的防晒品就十分重要。

大品牌的防晒產品，將物理防晒成分氧化鋅與二氧化鈦做成納米級，同時選擇水溶性化學防晒劑，而不是油溶性的化學防晒劑，就能確保防晒指數在SPF30 PA 的條件下，防晒產品依舊有水潤輕薄的膚觸。

隨行噴霧來降溫

炎炎夏日，便攜的補水噴霧必不可少，其中的溫泉水成分、玻尿酸與維生素等成分可快速為肌膚降溫，還能補水保濕。噴霧的使用要遵循「一噴、二拍、三擦」原則，噴時稍微仰頭，噴頭距離臉部15厘米。接著用指腹輕拍，幫助水分吸收。最後用面紙輕輕將剩餘水分洇去，避免自然風乾。

你也可用防晒噴霧為裸露的身體肌膚降溫。防晒噴霧基本都依靠少量酒精，使防晒霜順利液化噴出。酒精的揮發也會帶走肌膚熱量。只要不是敏感肌膚，都可用這種噴霧型的產品補防晒。

想要護膚清涼一夏

可不是說說就能行

夏天的天氣很悶熱，總是會讓姐妹們的心情大打折扣。尤其是在勞累的一天後，護膚步驟都是能省則省，也不願意再塗抹一些厚重的護膚品。所有有哪些護膚品適合夏天使用呢，快來和芭姐一起看看～

適合夏天使用的香奈兒山茶花潤澤水感乳液，質地輕薄水潤不粘膩，極易在臉上推開，為面部補充所需水分；芭比布朗這款保濕啫喱適合混油皮或油皮星人使用，上臉清爽不油膩，用來作為妝前乳也是不錯的選擇；Pola這款活性精華液的質地是透明狀，介於水狀和啫喱之間，主打保濕和緊緻，上臉很水潤，一天下來都不會出現油光。

Chanel香奈兒山茶花潤澤水感乳液￥610/30mL

Bobbi Brown芭比波朗保濕啫喱￥580/50mL

Pola B.A 碧艾活性精華液￥1190/40mL

La Mer精華凝霜是乳白半透明啫喱質地，適合混油皮或油皮夏天使用，吸收速度超快，用完後臉蛋會變得軟軟嫩嫩；Dior樂膚源清潤凝霜就像冰淇淋一樣，上臉冰冰涼涼，一秒吸收，非常水潤；Fresh的維他命噴霧噴出儘是滿滿的柑橘味，噴出的水珠也很小，就像是霧氣一樣輕輕的附在臉上，特別適合夏天。

La Mer海藍之謎精華凝霜￥3900/100mL

Dior迪奧樂膚源清潤凝霜￥580/50mL

Fresh馥蕾詩維他果萃亮活賦能噴霧￥215/100mL

夢妝薔薇花瓣潤澤舒緩面膜聞起來就有很濃的花香味，補水能力也很強，夏天把它放在冰箱里再塗上臉，超舒服；蕊花譚的補水保濕噴霧四季都可以用，敏感肌也可以使用，它能舒緩肌膚，緩解乾燥。妝前妝後都可以用；初上臉使用阿瑪尼的防晒隔離露會覺得有點油，但吸收速度很快，沒一會油膩感就會消失，皮膚也變得更細膩柔軟，防晒的同時還有護膚的效果。

Mamonde夢妝薔薇花瓣潤澤舒緩面膜￥169/100mL

Yehwadam蕊花譚生機調理修護噴霧新品未定價

阿瑪尼極緞絲柔防晒隔離露￥630/30mL

悅木之源榆綠木青春緊彈精華素質地輕薄，有股淡淡的木香味，聞起來就讓人心安。延展性很棒，使用的時候配合面部按摩，緊緻會更明顯哦；綠茶籽精萃水分菁露是悅詩風吟家的經典產品，適合夏天使用，上臉水水的，肌膚變得更加Q彈；Diptyque的無花果味淡香水受到很多人的歡迎，特有的椰奶味融合青澀森林，彷彿就走在無花果樹下，給人清新自然的感覺，就是夏天的味道啊。