夏天，這種水果不要亂吃，寶媽一定管住孩子的嘴，避免悲劇上演

養生，逐漸變成生活中的一種習慣。在很多家長的潛意識裡，多吃水果蔬菜，對身體健康有益處。甚至有很多人，以水果代替飯菜，覺得只吃水果，既能當飯充饑，又能補充各種維生素。

但是，凡事講求個量嘛，而且每一種水果的屬性是不一樣的，一旦吃多了，對腸胃和身體也不好。成年人都得注意，更別說寶寶的小身板了。

這兩天，網上流傳有很多「孩子大量吃荔枝致死」的消息。其中有一條提到，廣州的一名7歲男孩兒，因為空腹吃了太多荔枝，出現昏迷的情況。所幸孩子的媽媽及時發現，立即送往醫院救治，沒有危機生命安全。該文章迅速引起了寶媽們的關注，網友紛紛表示：太可怕了！

對此，山東大學齊魯醫院中醫內科主任劉啟建表示，小孩兒空腹吃太多荔枝，確實會出現頭暈、心慌、手足無力等癥狀，嚴重的可能會出現眩暈、抽搐，甚至昏迷、致死！

在醫學上的解釋，荔枝里含有高濃度的果糖，大量食用後，會刺激胰島素細胞分泌過量的胰島素，從而導致低血糖，這種因為吃荔枝導致低血糖的情況，也叫作「荔枝病」。輕者喝點糖水就能恢復正常，重者出現昏迷、驚厥、血壓下降、呼吸衰竭等嚴重癥狀時，就需要立即就醫了。

另外，劉主任解釋道，「家長不必因為孩子吃了幾個荔枝感到驚慌，平時只要不空腹吃太多荔枝、不要吃沒熟的荔枝、或者飯後少吃點荔枝，都不會出問題。」另外，每種水果的屬性都是不一樣的，有熱性的、有中性的、也有寒性的。除了「荔枝病」，還有各種「水果病」，所以平時也要注意同類的事情發生。

為了避免此類問題的發生，孩子在吃荔枝的時候，家長要注意好以下3種情況

1.不要空腹吃荔枝

空腹吃荔枝是大忌，吃太多荔枝也是大忌。最好飯後半小時以後再吃，這樣可以避免低血糖。

2.飯後半小時吃荔枝

飯後半小時，孩子體內從食物里消化吸收了足夠的糖分，不會因為吃荔枝導致低血糖。

3.一次不要超過5顆

都勸家長，孩子要少吃，但也沒給個準確的量。在這裡，小編可以明確的告訴家長：大人一天吃荔枝不能超過1斤，小孩子是「荔枝病」的高發人群，最好飯後半小時吃，每次飯後不要超過5顆。

其實，孩子無論吃什麼，都要有個節制，家長應該管住孩子，不要讓孩子貪嘴，吃太多東西。比如：零食、肉、油炸食物、甜食等等，孩子一旦吃多了，輕則積食；長時間這樣，傷的是脾胃，害的是身體，愛生病不說，還影響身體正常發育。

飯後，常給孩子沖杯金棘水喝，幫助消化、健脾養胃，以免孩子吃太多東西，傷了腸胃。

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