寶寶吹空調多少度最好？26度非最佳標準，這樣吹寶寶長得更健康

現在正是一年中最熱的三伏天，有一些老人總說不滿周歲的孩子不能吹空調，這讓很多媽媽很是猶豫。今天妖精媽媽就給媽媽們介紹幾個寶寶吹空調的小竅門，小寶寶也能清爽度夏。

寶寶吹空調的必要性？

1、生理需求

新生兒剛剛出生不久，身體很多功能發育不完全，負責人體發汗的下丘腦也是這樣，嬰兒體溫自我調節很差。高溫對嬰兒健康不利，嬰兒吹空調是必要的。

2、多汗

當孩子長期在炎熱的環境中，皮膚和血液受刺激，會導致腦補溫度過高，發汗中樞就會自動促進人體排汗。我們都知道汗水中99%的水分，以及少量的鈉元素、氯化鉀、乳酸等。

嬰兒出汗較多，又沒有及時補水，可能會引起嬰兒脫水，造成寶寶中暑，腹瀉、長痱子，嚴重的會引起腎臟功能受損，甚至衰竭。

寶寶吹空調的8個注意事項

1、控制好溫度

在我們用空調調節室溫的時候，尤其是有嬰兒的家庭，不建議貪圖涼爽，把問題調的太低。建議把溫度控制在26到28度之間，這樣既涼爽又節能。空調製冷，建議選擇微風，室內外溫差不要超過5度。室內外溫差大，確實容易引起寶寶生病。

2、通風換氣

雖然天氣炎熱，但是媽媽還是要抽個時間通風換氣的。我們可以在每天早晚開窗30分鐘以上，千萬不要怕室內變熱，用空調降溫太費電。白天建議有一次10分鐘的小換氣。這樣可以保障室內空氣清晰，減少室內塵蟎和病毒的數量，寶寶更健康。

3、濕度控制

長期使用空調，室內空氣會比較乾燥。如果通風時間太久，夏季空氣濕潤，室內也會潮濕。我們應該好好利用空調的抽濕和加濕功能，保證室內濕度在40%到60%之間。寶寶睡覺，建議使用抽濕功能，既清爽，又不擔心著涼。

4、補水

夏天天氣熱，人體水分消耗大。加上室內長期開著空調，空氣乾燥。媽媽一定要注意給寶寶及時補水。夏季寶寶喝水，不建議喝熱水，也能喝冰水，和40度左右的溫水最好。

5、注意保暖

嬰幼兒夏天出汗多，衣服有比較柔軟易吸汗，冷風一吹更容易感冒。夏季室內，寶寶衣服要比成人多一件。尤其是做好寶寶肚子和小腳的保暖，一定不能冷風直吹。

6、先降溫再升溫

當媽媽帶著寶寶從外面回家，到家後可以先把溫度調的比較低，讓室內快速降溫。然後把溫度調高到27度，這樣可以減少室內外的我的濃度差，避免寶寶受寒感冒。

7、放生病

夏季寶寶在空調房內，除了要多喝水，還要喝一些金銀花、菊花、綠豆水等去火生津的湯水，有助於清熱解毒、防菌消炎。

8、時間不宜長

媽媽不能怕天氣熱，就長時間讓寶寶帶著空調房內。即使是夏天，媽媽也要選擇早晨和傍晚相對涼爽的時間段，帶寶寶出去做一些戶外活動，享受陽光，呼吸新鮮空氣。

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