按揉兩穴，落枕、扭傷輕鬆解決！

在日常生活中，落枕、扭傷這兩種情況時常發生，今天給大家分享穴位療法對治這兩種癥狀——

1.落枕脖子疼

掐按小指根（手指與手掌連接的部分）。左邊脖子疼，就掐按右側的小指指根，右邊疼掐按左側的，掐按的同時慢慢的活動頸部，有利於快速緩解落枕。

2.腰扭傷疼痛

點按攢竹穴。腰背部為足太陽膀胱經所過之處，按摩攢竹穴能使膀胱經的經絡通暢，氣行則血行，通則不痛，故用它來治療急性腰背疼痛有較好的效果。

這時候，以指尖垂直點按攢竹穴，同時慢慢的活動腰部，一般點按一次就會獲得明顯的好轉，可以一天點按2～3次。

健康養生

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