3款好吃的夏日甜點,清爽酸甜,3步內搞定!孩子愛不釋手
夏日甜點,是消暑解乏的神器,寶寶愛吃。但是外面買的甜點,不知道是否含有添加劑,為了孩子那蠢蠢欲動的胃,湯圓麻麻不停地研究怎麼製作出健康又好吃的夏日甜點。
今天就為大家分享3款清涼爽口又低卡解饞的小甜點,做法非常簡單,不需要烤箱也不需要打發,3步之內輕鬆搞定。
一、嘴饞吃也不會有罪惡感的酸奶水果條!
食材:任意你喜歡的水果切塊,濃稠酸奶200克,煉奶10克,藍莓適量;
加入不同水果製作出繽紛水果條
做法:
1.選取你喜歡的水果洗凈後切塊,酸奶+煉乳用10:1的比例拌好,倒在長方形的餐具里(鋪一層油紙或者保鮮膜在底部)
2.加你喜歡的水果塊,放進冰箱凍2-4小時,凝固後就可以開動了!
二、超級Q彈好吃的椰奶芒果糕
食材:芒果3個,椰奶150克,細砂糖15克,吉利丁片10克。
做法:
1.白色椰汁層:椰奶中加入5克細砂糖攪拌均勻,然後加入5克細砂糖攪拌均勻,椰奶中加入5克細砂糖攪拌均勻,
2.黃色芒果層:芒果去皮切小塊放入榨汁杯加入10克細砂糖打成芒果泥,同樣加入5克泡軟擠干水的吉利丁片,隔水加熱至融化。
3.把椰汁部分倒入一層到容器中,放入入冰箱冷凍幾分鐘,凝結後取出,再倒入芒果泥再次放入冰箱冷凍幾分鐘(重複2次),直至原料全部倒進去容器,然後蓋上保鮮膜冷藏2h以上即可。
三、繽紛水果棒冰!
①菠蘿甜橙香蕉棒冰
食材:新鮮菠蘿肉2杯、香蕉3根、甜橙2個
做法:香蕉去皮,橙子去皮切肉,與菠蘿肉一起倒入攪拌機,攪打至順滑細膩。然後糊倒入模具中,放冰箱冷凍至少4小時即可。
②西瓜酸奶冰棒
食材:西瓜丁3杯、希臘酸奶半杯、砂糖1/4杯、檸檬汁1湯匙;
做法:把全部食材倒入攪拌機中攪打至順滑,倒入模具中,然後冷凍至少4小時或隔夜即可。
③酸奶水果棒冰
食材:酸奶適量、芒果一個、樹莓一把、獼猴桃2個、藍莓一把、蜂蜜隨意;
做法:水果洗洗切小粒,拌在酸奶里,倒入模具里,然後放冷凍室里凍過夜就好了