它是幽門螺桿的「對頭」，早晚吃一點，養胃，緩解胃病不來擾！

如今胃病已經是很常見的事情了，很多人都會經常胃部不適，胃酸胃痛等一些腸胃受到損傷所帶來的不適感。導致胃病的原因也有很多種，比如感染了幽門螺桿，腸胃是人體最大的消化系統，當腸胃受到損傷，日常生活中所攝入的食物就不能得到吸收以及分解。長期下來對於腸胃造成很大的負擔，平時應該如何的養護腸胃的健康呢？那麼，它是幽門螺桿的「對頭」，早晚吃一點，養胃，緩解胃病不來擾！

西紅柿，腸胃不好的人生活中也可以常吃西紅柿。具有很好的護衛作用。西紅柿中富含的維生素c，蘋果酸，檸檬酸，礦物質。這些成分有助於利於腸胃蠕動，促進腸胃中積累的垃圾毒素能夠儘快的代謝出體外。提高腸胃對於食物的消化與吸收，養護腸胃的健康。維生素c還能起到很好的養顏效果，大家可以每天吃上一到兩個西紅柿。

牛肉，牛肉是一種營養價值很高的肉類食物，富含著豐富的對於人體有益的成分。常吃牛肉也可以起到很好的養胃功效，有效地抑制體內幽門螺桿的滋生，保護腸胃的健康，因此牛肉被譽為是幽門螺桿的「對頭」，是一種很好的養胃食材。生活中大家可以常煮一些牛肉吃，養胃又護胃，遠離胃病。

小米，小米可以起到到很好的降溫功效。它所含的營養成分可以促進腸胃蠕動，加快腸胃中食物的排泄。而且小米屬於是萬象食材，不會對於我們的腸胃造成很大的損傷。適合腸胃虛弱，消化不良的人經常食用。平常可以煮一些小米粥，緩解胃病不來擾。（原創作品，抄襲必究！本文作者：變化如影）

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